Ограничение в питании в зимнюю пору может негативно отразиться на здоровье, поэтому желание уменьшить вес к Новому году или к весне может нанести ущерб здоровью. Об этом сообщают «Народные новости».
О том, какую опасность таят внутри себя «зимние» диеты, рассказала диетолог Марият Мухина. Согласно мнению специалиста, очень важно в прохладное время года правильно и полноценно питаться.
Конкретно в зимнюю пору по всему миру отмечают всплеск случаев анорексии, и связано это с тем, что люди садятся на диету не в нужное время, не исследовав досконально особенности собственного организма.
В зимнюю пору организм человека работает в усиленном режиме, и ему необходимо больше энергии.
Резкое сокращение рациона может привести к недостатку железа, а это состояние в свою очередь является серьезным противопоказанием к любым диетам.
Также недочет этого элемента подстрекает сбой в работе гормональной системы, ухудшается недостаток витамина D.
Все это мощный удар по общему здоровью, рассказала доктор.
Если действительно нужно сбросить избыточный вес, необходимо обратиться к профильному эксперту и подойти к решению вопроса комплексно.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что россиянам порекомендовали полезное блюдо для новогоднего стола.
Боевые действия на Украине вышли на новый уровень: главнокомандующий ВСУ Александр Сырский признал в интервью Sky News, что Вооруженные силы России наступают по всей линии соприкосновения протяженностью 1255 километров, где дислоцируются более 710 тысяч…
Певица Лариса Долина рассказала об отношении к критике в социальных сетях. Ее цитирует ТАСС. По словам исполнительницы, она жестко пострадала от рук мошенников — из-за этого и произошло громкое дело…
Дизайнер Артемий Лебедев упал с инвалидной коляски во время съемок совместного проекта с инклюзивным блогером Анастасией Анпилоговой. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». Инцидент произошёл, когда Лебедев попытался повторить один из…
Кампания по вакцинации от гриппа в России практически завершена, передает РИА Новости со ссылкой на главу Минздрава РФ Михаила Мурашко. По словам министра, целевые показатели прививочной кампании текущего года выполнены в полном объеме. «Вакцинация против гриппа практически завершилась», —…
Китайское издание Baijiahao сочло, что президент России Владимир Путин смог необычно ответить на провокационный вопрос индийской журналистки об отношениях Москвы с Китаем и Индией. Перед государственным визитом в Индию Путин…
Экс-руководитель Офиса президента Украины Андрей Ермак посетил центральный офис Службы внешней разведки 5 декабря, передает «Зеркало недели». По данным издания, Ермак прибыл в здание СВР около 17.00 на бронированном Mercedes S-Класса и провел там порядка…