Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина во время выступления в эфире НСН рассказала, как жители России могут укрепить иммунитет в осеннее время с помощью обычного растительного масла.
«Один из эффективных методов для поддержания здоровья осенью — очищение ротовой полости с помощью растительного масла», – рассказала Мухина.
Она добавила, что таким образом можно также избавиться от неприятного запаха изо рта. Принцип действия заключается в глубоком очищении десневых карманов, где могут скапливаться остатки еды и, следовательно, размножаться бактерии.
Диетолог рекомендовала утром натощак в течение 15-20 минут полоскать рот одной столовой ложкой растительного масла. Это нужно делать до тех пор, пока его цвет и консистенция не изменятся. Глотать масло после этого нельзя, его нужно выплюнуть и прополоскать рот водой.
Мухина подчеркнула, что этот прием популярен среди йогов в Индии и помогает им поддерживать иммунитет, а также здоровье зубов и десен.
Ранее сообщалось, что, по словам врача-терапевта и профпатолога Светланы Бурнацкой, ряд факторов осенью может негативно сказаться на иммунной системе и увеличить риск заболеваний.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Россияне заметно изменили свое отношение к основателю ЛДПР Владимиру Жириновскому после его смерти из-за формирования вокруг него мифологизированного образа. В памяти многих он остался как «предсказатель», меценат и яркий политик,…
Коул Аллен, подозреваемый в организации стрельбы во время торжественного ужина в Вашингтоне с участием президента США Дональда Трампа, ранее высказывал критику в адрес американских властей за их отказ оказывать поддержку…
Российская тревел-блогерша Елена Лисейкина проанализировала наиболее популярные зарубежные направления, куда россияне планируют поездки из Москвы на майские праздники 2026 года, и поделилась впечатлениями о них в своём блоге «Путешествия с…
Победительницей 7-го сезона шоу «Маска» стала Полина Гагарина, скрывавшаяся под костюмом Жирафа. В финале, который прошел 26 апреля в Кремлевском дворце, сразились четверо сильнейших участников — Лягушка, Бобер, Сурикат и…
Увеличить продолжительность жизни можно за счёт регулярной физической активности, приобщения к культуре, а также развития медицины здорового долголетия. Об этом сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, передаёт РИА Новости. По…
Заявление министра иностранных дел Эстонии Маргуса Цахкны относительно возвращения энергетических объектов Украине может представлять угрозу для Киева. К такому выводу пришел бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин. Свою точку зрения…