Ужин у разных людей происходит в период с 18 до 20 часов, однако иногда он бывает поздним. Чтобы не переедать перед сном, не стоит вовсе отказываться от еды ночью. Об этом рассказала диетолог Марият Мухина в эфире радио Sputnik.
По словам врача, ночное обжорство является нередким явлением. Однако поздний полноценный ужин будет не самым лучшим решением для фигуры и здоровья. При этом, как сказала Мухина, есть способ его «обезвредить».
При чувстве голода ночью можно есть любые зеленые овощи, тогда организм успокаивается. Такой способ приписывают принцессе Диане, которая страдала пищевыми расстройствами. Она, как пишет издание, во время приступов голода брала сельдерей и долго и тщательно его жевала, прежде чем проглотить.
Ранее диетологи рассказали, что для быстрого похудения без вреда здоровью нужно знать правильные комбинации продуктов, а не сидеть на жестких диетах. Они описали разные способы полезных перекусов.
Также эксперт по здоровому питанию Кристин Милмайн рассказала о самых вредных продуктах для завтрака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер Российской Федерации Владимир Путин высказался по поводу возможного присоединения к создаваемому Вашингтоном «Совету мира», рассказав о плане по инвестициям в новое надгосударственное образование, который может быть использован в будущем.…
Президент РФ Владимир Путин высказался относительно заявленных президентом США Дональдом Трампом намерений взять контроль над Гренландией. Об этом в среду, 21 января, сообщает РИА Новости. Российский лидер выразил уверенность в…
Тверской суд Москвы оштрафовал Дмитрия Шушулина, которого назвали организатором несанкционированного пикета на Красной площади. Также ему назначили 15 суток административного ареста за неповиновение требованиям полиции. Об этом РИА Новости сообщили…
Принцесса Дезире, сестра короля Швеции Карла XVI Густава, умерла в возрасте 87 лет. Об этом сообщила пресс-служба королевского двора. В сообщении говорится, что принцесса скончалась у себя дома в замке…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев заявил о возгорании четырех нефтяных резервуаров, расположенных на территории портовых терминалов в поселке Волна Темрюкского района. Об этом в среду, 21 января, он написал в…
Заявление президента Соединенных Штатов Дональда Трампа о наличии у американской армии вооружений, о которых «никто не догадывается», выглядит по меньшей мере неразумно, считает военный обозреватель, полковник в отставке Михаил Ходаренок.…