Диетолог Марият Мухина рассказала, в каких продуктах содержится высокая концентрация пантотеновой кислоты (В5). Об этом сообщает «Дни 24».
По словам эксперта, пантотеновая кислота необходима для нормального функционирования организма и правильного обмена белков, углеводов и жиров. Витамин В5 способствует усвоению сахаров и аминокислот.
Диетолог отмечает, что В5 содержится в таких продуктах, как свиная, куриная и говяжья печень, рыба, орехи, яйца и молоко. Однако стоит иметь в виду, что при термической обработке содержание витамина В5 в пище может снижаться, поэтому наиболее оптимальным способом приготовления будет варка на пару.
Ранее врач Дмитрий Семирядов рассказал, о каких заболеваниях может говорить тяга есть сладкое. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Публикация британской газеты The Guardian, в которой утверждается, что военнослужащим стран НАТО на Украине разрешат «открывать ответный огонь по россиянам», указывает на стремление Европы сформировать негативный информационный фон накануне переговоров…
В жизни фигуристки Камилы Валиевой важную роль сыграла ее мать, Алсу Анваровна. Именно она помогла дочери сделать первые шаги к спортивным успехам. Заботясь о здоровье девочки, которая часто болела, Алсу…
Руководитель первого отдела по расследованию особо важных дел ГСУ СК России по Красноярскому краю Яна Сырымбетова сообщила РИА Новости, что перед выходом в тайгу Сергей Усольцев, исчезнувший вместе с женой…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко констатировал, что украинский конфликт уже распространяется на белорусскую территорию. Соответствующее заявление белорусский лидер сделал на IV Минской международной конференции по евразийской безопасности, его слова приводит ТАСС.…
В рамках расследования обстоятельств исчезновения семьи Усольцевых в Красноярском крае правоохранители прорабатывают криминальную гипотезу. Об этом агентству РИА Новости рассказала Яна Сырымбетова, возглавляющая первый отдел по расследованию особо важных дел…
Сын российского «шоколадного зайца» Пьера Нарцисса Андре Мбоа может принять участие в перезапуске проекта «Фабрика звезд. Битва поколений». Об этом в беседе с Общественной службой новостей рассказал музыкальный продюсер Сергей…