Диетолог Марият Мухина рассказала, в каких продуктах содержится высокая концентрация пантотеновой кислоты (В5). Об этом сообщает «Дни 24».
По словам эксперта, пантотеновая кислота необходима для нормального функционирования организма и правильного обмена белков, углеводов и жиров. Витамин В5 способствует усвоению сахаров и аминокислот.
Диетолог отмечает, что В5 содержится в таких продуктах, как свиная, куриная и говяжья печень, рыба, орехи, яйца и молоко. Однако стоит иметь в виду, что при термической обработке содержание витамина В5 в пище может снижаться, поэтому наиболее оптимальным способом приготовления будет варка на пару.
Ранее врач Дмитрий Семирядов рассказал, о каких заболеваниях может говорить тяга есть сладкое. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Эстонии Алар Карис объяснил своизаявления о возможных переговорах с Россией. Его слова приводит портал ERR. По мнению Кариса, вести переговоры с российской стороной можно будет только в том случае,…
Визит спецпредставителя генсека ООН Ванессы Фрезье в Белгородскую область ярко подчеркнул террористическую природу действий украинской стороны. Об этом информирует Министерство иностранных дел России. «30 апреля в рамках рабочего визита в…
Хостинг-провайдер Cloudflare удалил пометку «шпионское ПО» с российского мессенджера MAX. Ранее в пресс-службе национального сервиса заявили, что тревожный ярлык появился по ошибке. Как пояснили разработчики, классификация была вызвана некорректной интерпретацией…
Директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург сообщил о первых результатах применения инновационной мРНК-вакцины «НЕООНКОВАК». Как передаёт РИА Новости, у пациента уже зафиксированы небольшие позитивные сдвиги в выработке необходимых цитокинов. При…
Сезон сбора ягод в Финляндии вновь оказался под угрозой срыва из‑за ужесточения правил въезда в страну для иностранных работников, сообщается со ссылкой на финскую службу новостей Yle. Компании, специализирующиеся на…
Российские военные полностью уничтожили производство украинских дронов «Рубака» в Полтавской области, сообщает Life со ссылкой на канал SHOT в Telegram. По данным журналистов, бойцы ВС РФ нанесли удар по подпольному…