Диетолог Марият Мухина рассказала, в каких продуктах содержится высокая концентрация пантотеновой кислоты (В5). Об этом сообщает «Дни 24».
По словам эксперта, пантотеновая кислота необходима для нормального функционирования организма и правильного обмена белков, углеводов и жиров. Витамин В5 способствует усвоению сахаров и аминокислот.
Диетолог отмечает, что В5 содержится в таких продуктах, как свиная, куриная и говяжья печень, рыба, орехи, яйца и молоко. Однако стоит иметь в виду, что при термической обработке содержание витамина В5 в пище может снижаться, поэтому наиболее оптимальным способом приготовления будет варка на пару.
Ранее врач Дмитрий Семирядов рассказал, о каких заболеваниях может говорить тяга есть сладкое. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Европейские суды лишь изредка удовлетворяли иски о компенсации ущерба от лиц, затронутых санкциями Евросоюза. Это связано с необходимостью доказать очевидную незаконность решений, принимаемых Советом ЕС. Об этом в разговоре с…
В ближайшие месяцы коммунальные платежи снизятся для тех, кто оплачивает отопление по индивидуальным или общедомовым счетчикам, а также для тех, кто использует нормативы только в отопительный сезон. Об этом сообщил…
Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил открывать каждому новорожденному в России именной сберегательный счет с первоначальным взносом в 100 тысяч рублей из федерального бюджета. Законопроект вносится в Госдуму 11…
Актер театра и кино Валерий Бочкин ушел из жизни в первую субботу весеннего сезона. Об этом сообщили в администрации Санкт-Петербургского государственного детского драматического театра «На Неве». На протяжении многих лет…
Российский военнослужащий Сергей Ярашев из Самары в ходе первого боевого задания проявил исключительное мужество, удерживая позицию в одиночку 68 дней в районе села Гришино на Красноармейском направлении ДНР. Об этом…
В Госдуме предложили комплекс мер для предотвращения травм и ущерба от падения снега и наледи с крыш. Депутат Дмитрий Свищев (ЛДПР) направил обращение главе Минстроя Иреку Файзуллину, в котором призвал…