Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Санне Муха рассказала, влияет ли температура кофе на его полезные свойства. Своим мнением специалистка поделилась в беседе с изданием HuffPost.
По словам Мухи, распространенное мнение о том, что кофе со льдом менее полезен, чем горячий напиток, является мифом. Польза кофе зависит прежде всего от его состава, а не от температуры.
Наиболее предпочтительным вариантом специалистка назвала эспрессо, поскольку в нем нет молока и сахара. При этом латте и латте макиато она считает менее полезными разновидностями напитка.
Если человек предпочитает кофе с молоком, диетолог рекомендовала учитывать его жирность. При выборе обезжиренного или полуобезжиренного молока допустимо выпивать до двух таких напитков в день. В случае с цельным молоком лучше ограничиться одной чашкой, поскольку в ней содержится больше жира.
Кроме того, Муха посоветовала не злоупотреблять сиропами и другими сладкими добавками, которые часто используются при приготовлении кофейных напитков.
Ранее диетолог Моника Магальянш предупредила, что некоторые пищевые привычки могут привести к бессоннице. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Москве врачи не смогли спасти пенсионерку, которая получила тяжелые ожоги после пожара в квартире, ранее проданной другой женщине. Об этом сообщает Baza. По данным канала, женщина получила ожоги спины,…
Главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова сообщила РИА Новости о погодных условиях на вторник в Москве. По ее словам, в течение дня возможен кратковременный дождь, а температура воздуха поднимется до…
Президент США Дональд Трамп не стал придавать серьезного значения переписке премьер-министра Великобритании Энди Бернема с человеком, который выдавал себя за главу аппарата Белого дома Сьюзи Уайлз. Об этом сообщило Politico.…
Три человека пострадали в Рязанской области в результате атаки беспилотников, двое из них были госпитализированы. Об этом сообщил губернатор региона Павел Малков. По его данным, в ночь на 18 августа…
Глава комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков заявил, что карты международных платежных систем Visa и Mastercard полностью прекратят использоваться в России к концу следующего года. Свое мнение парламентарий высказал…
Яблочный Спас, который все православные отмечают 19 августа, официально именуют Преображение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа. В народе — Второй Спас, Яблочный Спас. Дата по старому стилю —…