Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Санне Муха рассказала, влияет ли температура кофе на его полезные свойства. Своим мнением специалистка поделилась в беседе с изданием HuffPost.
По словам Мухи, распространенное мнение о том, что кофе со льдом менее полезен, чем горячий напиток, является мифом. Польза кофе зависит прежде всего от его состава, а не от температуры.
Наиболее предпочтительным вариантом специалистка назвала эспрессо, поскольку в нем нет молока и сахара. При этом латте и латте макиато она считает менее полезными разновидностями напитка.
Если человек предпочитает кофе с молоком, диетолог рекомендовала учитывать его жирность. При выборе обезжиренного или полуобезжиренного молока допустимо выпивать до двух таких напитков в день. В случае с цельным молоком лучше ограничиться одной чашкой, поскольку в ней содержится больше жира.
Кроме того, Муха посоветовала не злоупотреблять сиропами и другими сладкими добавками, которые часто используются при приготовлении кофейных напитков.
Ранее диетолог Моника Магальянш предупредила, что некоторые пищевые привычки могут привести к бессоннице. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков сообщил, что целью учений в Челябинской области было отражение внешней агрессии, передает РИА Новости. Он подчеркнул, что маневры не направлены против других стран и являются…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Москва задействует весь доступный арсенал вооружений, если Калининградской области будет угрожать опасность со стороны других государств, передает РИА Новости. Он подчеркнул, что Калининградская…
Пользователи немецкого издания Die Welt обрушились с резкой критикой на канцлера Фридриха Мерца в связи с его поездкой в Киев. Один из комментаторов заявил, что терпеть этого «украинского канцлера» больше…
За девять месяцев 2026 года индекс Московской биржи опустился на 18,07% — с 2766,62 пункта на 30 декабря 2025-го до 2266,77 пункта к 30 сентября 2026 года. Внутри периода максимум…
Сотрудники Управления экономической безопасности и противодействия коррупции МВД по Дагестану пресекли работу нелегального цеха, где тиражировались поддельные учебные пособия. Об этом сообщает РИА Новости. Как уточнили в республиканском ведомстве, арендатор помещения организовал выпуск печатной…
Гражданин России, прибывший из Хабаровска, столкнулся с угрозой длительного тюремного заключения в Таиланде. Причиной стала попытка провезти через границу продукты питания. Сотрудники таможенной службы обнаружили в его багаже свыше пяти…