Диетолог Майкл Мосли рассказал о негативных последствиях быстрого употребления пищи. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, быстрое употребление пищи и недостаточное ее пережевывание могут привести к перееданию.
Мосли пояснил, что ощущение сытости не приходит мгновенно после поступления пищи в желудок. Чтобы почувствовать насыщение, необходимо, чтобы пища попала в тонкий кишечник, где расположены рецепторы, производящие глюкагоноподобный пептид-1 (ГПП-1). Этот гормон передает сигналы в мозг, который затем отправляет обратный сигнал о насыщении. Весь этот процесс занимает около 30-40 минут.
Если человек ест слишком быстро, он потребляет значительно больше калорий, прежде чем осознает, что уже сыт, подчеркивает диетолог. Он также отметил, что у тех, кто быстро ест, после приема пищи наблюдается более резкое повышение уровня сахара в крови.
Ранее сообщалось, что в аптеках не менее чем в 50 российских регионах исчез американский онкологический препарат «Эндоксан». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Волгу во время паводка начали попадать переполненные туалеты с волгоградского острова Сарпинского. Вода подмывает берег, и на обрыве оказался хозблок, принадлежащий владелице участка в СНТ «Наука» на Щучьем проране.…
Российско-французская школа Le Sallay, созданная для детей русскоязычных эмигрантов, объявила о банкротстве перед окончанием учебного года. Пострадавшими оказались около сотни учеников и десятки преподавателей, которые, по их словам, остались без…
В западной части Уганды, недалеко от озера Альберт, на реке перевернулось каноэ, на борту которого, по оценкам, находилось от 35 до 40 человек. Как сообщила местная полиция, точное число пропавших…
Глава Совета по правам человека (СПЧ) Валерий Фадеев высказался о VPN-сервисах. Об этом пишет Коммерсант. Ранее в СМИ появились слова Фадеева о том, что при помощи VPN наши граждане ищут,…
В Германии многоквартирный дом получил серьезные повреждения после взрыва литий-ионной батареи. Инцидент произошел 26 апреля в городе Зондерсхаузен, в районе Кюффхаузер. Об этом сообщает Bild. По данным издания, пожар начался…
Западный журналист Конор Галлахер заявил, что Россия нанесла по Германии безупречно выверенный удар. Речь идет о решении Москвы с первого мая остановить транзит казахской нефти по трубопроводу «Дружба». Об этом…