Диетолог Майкл Мосли рассказал о негативных последствиях быстрого употребления пищи. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, быстрое употребление пищи и недостаточное ее пережевывание могут привести к перееданию.
Мосли пояснил, что ощущение сытости не приходит мгновенно после поступления пищи в желудок. Чтобы почувствовать насыщение, необходимо, чтобы пища попала в тонкий кишечник, где расположены рецепторы, производящие глюкагоноподобный пептид-1 (ГПП-1). Этот гормон передает сигналы в мозг, который затем отправляет обратный сигнал о насыщении. Весь этот процесс занимает около 30-40 минут.
Если человек ест слишком быстро, он потребляет значительно больше калорий, прежде чем осознает, что уже сыт, подчеркивает диетолог. Он также отметил, что у тех, кто быстро ест, после приема пищи наблюдается более резкое повышение уровня сахара в крови.
Ранее сообщалось, что в аптеках не менее чем в 50 российских регионах исчез американский онкологический препарат «Эндоксан». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Чехии Петр Павел в эфире телеканала CNN заявил о способности России унизить НАТО путем проведения ограниченной военной операции в странах Прибалтики. По словам политика, подобный сценарий позволит Москве продемонстрировать неспособность Североатлантического альянса к оперативным…
Казанский «Ак Барс» одержал победу над магнитогорским «Металлургом» в третьем матче полуфинальной серии Кубка Гагарина на домашнем льду. Встреча завершилась в пользу хозяев площадки со счетом 4:1. В составе победителей две шайбы забросил Дмитрий Кателевский, также…
Адвокат Ольга Власова предупредила о возможном аресте банковских счетов спортсменки Елены Исинбаевой из-за крупных долгов по ЖКХ, передает Telegram-канал «Звездач». Задолженность в размере 400 тысяч рублей накопилась за две столичные квартиры бизнес-класса. Юрист подчеркнула,…
В Лос-Анджелесе умерла приемная дочь известного американского актера Питера Фалька, который получил широкую известность благодаря роли лейтенанта Коломбо в одноименном сериале. По данным источника, речь идет о женщине по имени…
Американский военный аналитик и бывший офицер морской пехоты Брайан Берлетик в эфире YouTube-канала Гленна Диесена заявил, что одержимость Украиной втягивает Европу в опосредованную войну против России. Эксперт охарактеризовал текущую тенденцию как крайне опасную для международной…
Руководитель школы контраварийной подготовки Виктор Мартыненко в интервью «Радио 1» рассказал, почему нельзя полагаться на электронные системы, как наушники отвлекают водителей и чем опасен каршеринг в сложных погодных условиях. Рассчитывать…