Диетолог Майкл Мосли рассказал о негативных последствиях быстрого употребления пищи. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, быстрое употребление пищи и недостаточное ее пережевывание могут привести к перееданию.
Мосли пояснил, что ощущение сытости не приходит мгновенно после поступления пищи в желудок. Чтобы почувствовать насыщение, необходимо, чтобы пища попала в тонкий кишечник, где расположены рецепторы, производящие глюкагоноподобный пептид-1 (ГПП-1). Этот гормон передает сигналы в мозг, который затем отправляет обратный сигнал о насыщении. Весь этот процесс занимает около 30-40 минут.
Если человек ест слишком быстро, он потребляет значительно больше калорий, прежде чем осознает, что уже сыт, подчеркивает диетолог. Он также отметил, что у тех, кто быстро ест, после приема пищи наблюдается более резкое повышение уровня сахара в крови.
Ранее сообщалось, что в аптеках не менее чем в 50 российских регионах исчез американский онкологический препарат «Эндоксан». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова раскритиковала заявление канцлера Германии Фридриха Мерца о необходимости депортации нелегальных мигрантов, заявив, что вместо высылки Евросоюз должен выполнить свои обязательства в сфере защиты прав…
Хотя доля некачественного топлива на автозаправочных станциях России постепенно снижается, данная проблема все еще актуальна. По информации Росстандарта, сегодня бензин, не соответствующий стандартам, встречается менее чем в 4% случаев. Однако…
В большинстве случаев появившаяся после пребывания на солнце сыпь — это вовсе не аллергия в привычном понимании, а фотодерматоз. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» предупредила врач-дерматолог и косметолог АО…
Генеральный директор Wildberries Татьяна Ким заявила, что все склады компании оснащены максимально доступными средствами защиты, а система противопожарной безопасности была полностью модернизирована после 2024 года. По ее словам, с первых…
МВД предупредило о новой схеме дистанционного мошенничества с использованием фальшивого приложения, которое выдают за сервис поиска автозаправочных станций. Его распространяют через интернет, а после установки на смартфон вместе с программой…
В водах у побережья Нью-Йорка обнаружили гигантскую акулу-мако длиной почти 3,6 метра, которую уже успели окрестить «Шаркзиллой». О необычной хищнице рассказала газета New York Post. По данным издания, эта акула…