Диетолог Майкл Мосли рассказал о негативных последствиях быстрого употребления пищи. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, быстрое употребление пищи и недостаточное ее пережевывание могут привести к перееданию.
Мосли пояснил, что ощущение сытости не приходит мгновенно после поступления пищи в желудок. Чтобы почувствовать насыщение, необходимо, чтобы пища попала в тонкий кишечник, где расположены рецепторы, производящие глюкагоноподобный пептид-1 (ГПП-1). Этот гормон передает сигналы в мозг, который затем отправляет обратный сигнал о насыщении. Весь этот процесс занимает около 30-40 минут.
Если человек ест слишком быстро, он потребляет значительно больше калорий, прежде чем осознает, что уже сыт, подчеркивает диетолог. Он также отметил, что у тех, кто быстро ест, после приема пищи наблюдается более резкое повышение уровня сахара в крови.
Ранее сообщалось, что в аптеках не менее чем в 50 российских регионах исчез американский онкологический препарат «Эндоксан». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский предприниматель, основатель Tesla и SpaceX Илон Маск призвал упразднить Европейский союз. По его словам, европейская бюрократия «душит Европу» и мешает самоопределению народов: «ЕС нужно устранить, а суверенитет вернуть отдельным…
Европейские государства готовятся к возможному военному противостоянию с РФ к 2030 году, однако Венгрия выступает против такого сценария. Об этом высказался премьер-министр республики Виктор Орбан на собрании активистов правящей партии…
В ответ на удар украинской армии по башне комплекса «Грозный-Сити», нанесённый 5 декабря, российские военные поразили свыше 60 украинских целей. Подробности ответной операции рассказал чеченский лидер Рамзан Кадыров в своих…
Полина Лурье не будет отзывать заявление из Верховного суда, несмотря на обещание Ларисы Долиной вернуть деньги за квартиру. Об этом сообщает RT со ссылкой на слова адвоката покупательницы Светланы Свириденко.…
Свежее обновление Windows 11 после установки приводит к поломке жесткого диска и появлению «синего экрана смерти». Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. По данным журналистов, в обновлении под названием KB5063878 содержится…
Западные страны, желая ослабить РФ и пролонгировать конфликт на Украине, сами оказываются в растущей уязвимости. Это отметил турецкий публицист Исмаил Капан в колонке для издания Turkiye. Западные государства, стремясь ослабить…