Диетолог Майкл Мосли рассказал о негативных последствиях быстрого употребления пищи. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, быстрое употребление пищи и недостаточное ее пережевывание могут привести к перееданию.
Мосли пояснил, что ощущение сытости не приходит мгновенно после поступления пищи в желудок. Чтобы почувствовать насыщение, необходимо, чтобы пища попала в тонкий кишечник, где расположены рецепторы, производящие глюкагоноподобный пептид-1 (ГПП-1). Этот гормон передает сигналы в мозг, который затем отправляет обратный сигнал о насыщении. Весь этот процесс занимает около 30-40 минут.
Если человек ест слишком быстро, он потребляет значительно больше калорий, прежде чем осознает, что уже сыт, подчеркивает диетолог. Он также отметил, что у тех, кто быстро ест, после приема пищи наблюдается более резкое повышение уровня сахара в крови.
Ранее сообщалось, что в аптеках не менее чем в 50 российских регионах исчез американский онкологический препарат «Эндоксан». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Иностранные туристы приезжают в Якутск, чтобы окунуться в ледяные проруби и запечатлеть зиму России для соцсетей. Об этом сообщил Telegram-канал Mash. Посетители из Бразилии, Великобритании, Китая и Мексики пробуют экстремальные…
Президент США Дональд Трамп заявил, что жители Гренландии захотят стать частью Соединенных Штатов после разговора с ним. На пресс-конференции в Белом доме Трампа попросили прокомментировать слова о том, что Гренландия…
В селе Головчино Белгородской области беспилотник атаковал парковку рядом с коммерческим объектом. Погиб помощник главы Грайворонского округа по безопасности Тимофей Тайлоков. Об этом сообщил региональный оперштаб. По данным штаба, Тайлоков…
Распознать блогера, созданного искусственным интеллектом, можно по слишком идеальной картинке, однотипным эмоциям и шаблонным комментариям. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала маркетолог и PR-стратег Полина Вердиева. По словам эксперта,…
Мэр Киева Виталий Кличко заявил в интервью The Times, что город движется к гуманитарной катастрофе. По его словам, только в январе столицу покинули 600 тысяч человек. Кличко отметил, что последние ракетные…
Китайские ученые совместно с коллегами из Чили организовали экспедицию для изучения 700-километрового участка Атакамской впадины в поисках необычных форм жизни, которые могут помочь в создании новых лекарств, пишет «Новая наука».…