По данным Mirror, врач-диетолог Майкл Мосли обратил внимание, что высокое содержание белка, селена и витамина В — ключ к снижению веса.
Так, самым безвредным блюдом на завтрак врач назвал куриные яйца, приготовленные любым способом.
«Вареные, всмятку, омлет или в виде яичницы — они помогут вам дольше чувствовать себя сытым по сравнению с хлопьями или тостами», — заметил диетолог.
При этом он посоветовал добавлять в омлет свежую зелень или грибы, так как в них много растительной клетчатки и витаминов. А вот от бекона или выпечки к завтраку Мосли рекомендовал отказаться.
Прежде с чего не стоит начинать день и какой завтрак принесет энергию и пользу, Общественной службе новостей рассказала врач-терапевт клиники профессора Калинченко Татьяна Архипова. Так, например, консерванты, красители, еще и в сочетании с белым хлебом отразятся на работе желудка, поджелудочной железы, кишечника, а также на состоянии кожи и даже настроении. А также хлопья, подушечки, мюсли содержат огромное количество сахара, в них мало или полностью отсутствует клетчатка.
После заключения договора о размещении средств, появление более выгодного банковского предложения ставит вкладчиков перед неожиданной дилеммой: либо мириться с упущенной возможностью, либо досрочно расторгнуть договор, чтобы перенаправить капитал. В каждом…
Глава Ростовской области Юрий Слюсарь сообщил об атаке ВСУ по городу Гуково. Об этом проинформировал в своем канале в мессенджере «Макс». По данным руководителя региона, жертвами атаки стали двое мирных…
Пресс-служба Минпросвещения РФ объявила о расширении курса внеурочной деятельности «Россия – мои горизонты». С 1 сентября учеников 6–11-х классов начнут знакомить с экономикой, востребованными профессиями и ключевыми предприятиями их регионов.…
В селе Новотроицкое Сахалинской области произошел крупный пожар в здании ангара. Сигнал о возгорании поступил в экстренные службы днем, после чего на место незамедлительно выехали пожарные расчеты. Как сообщили в…
Подразделения Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) уничтожили сеть подземных туннелей в районе замка Бофор на юге Ливана. О проведении операции офис израильского премьер-министра Биньямина Нетаньяху сообщил в социальных сетях. Взрыв стал…
Министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков назвал востребованные на ближайшие несколько лет профессии. Его цитирует РИА Новости. По словам министра, спросом у работодателей продолжат оставаться инженеры, педагоги, врачи…