По данным Mirror, врач-диетолог Майкл Мосли обратил внимание, что высокое содержание белка, селена и витамина В — ключ к снижению веса.
Так, самым безвредным блюдом на завтрак врач назвал куриные яйца, приготовленные любым способом.
«Вареные, всмятку, омлет или в виде яичницы — они помогут вам дольше чувствовать себя сытым по сравнению с хлопьями или тостами», — заметил диетолог.
При этом он посоветовал добавлять в омлет свежую зелень или грибы, так как в них много растительной клетчатки и витаминов. А вот от бекона или выпечки к завтраку Мосли рекомендовал отказаться.
Прежде с чего не стоит начинать день и какой завтрак принесет энергию и пользу, Общественной службе новостей рассказала врач-терапевт клиники профессора Калинченко Татьяна Архипова. Так, например, консерванты, красители, еще и в сочетании с белым хлебом отразятся на работе желудка, поджелудочной железы, кишечника, а также на состоянии кожи и даже настроении. А также хлопья, подушечки, мюсли содержат огромное количество сахара, в них мало или полностью отсутствует клетчатка.
Заместитель министра иностранных дел Ирана Маджид Тахт-Раванчи в интервью телеканалу France24 заявил об отказе от диалога с США из-за полной утраты доверия к американским властям. Дипломат подчеркнул, что Вашингтон совершил предательство не только в отношении Тегерана, но и в отношении…
Ученые считают, что наибольшие шансы пережить последствия глобальной ядерной войны будут у Австралии и Новой Зеландии. Об этом пишет Mirror. К такому выводу они пришли не из-за защиты от самих…
Посол Ирана в Белоруссии Алиреза Санеи в эфире интернет-проекта «Азаренок. Напрямую» назвал главной ошибкой США и Израиля непонимание стойкости иранского народа, передает СТВ. Дипломат подчеркнул, что Вашингтон и Тель-Авив стремились запугать население военными атаками…
Президент США Дональд Трамп описал два возможных сценария безоговорочной капитуляции Ирана, передает портал Axios. По словам американского лидера, первым вариантом является официальное признание поражения со стороны исламской республики. Вторым путем к капитуляции политик…
Глава пресс-службы Генштаба иранских Вооружённых сил Абольфазль Шекарчи проинформировал о том, что войска собираются в ближайшем будущем порадовать население хорошими новостями по поводу текущего противостояния с Вашингтоном и Тель-Авивом. В ходе диалога с местным интернет-изданием Fars он подчеркнул,…
Глава прогностической службы «Метео» Александр Шувалов отметил, что, хотя синоптическая обстановка остается непростой, в Москве и западной части Подмосковья в праздничные дни установится приемлемая для весны погода. Ночью возможны слабые…