Врач-диетолог, доктор медицинских наук Лиза Московиц в разговоре с изданием Eat This, Not That! перечислила продукты, которые нужно сократить или полностью исключить из рациона при наличии изжоги.
Она призвала снизить потребление жареной еды. По словам специалиста, продукты с высоким содержанием жира приводят к выработке желчных солей, которые ослабляют сфинктер, защищающий пищевод от желудочной кислоты. Она посоветовала людям с изжогой готовить еду на пару, гриле или в духовке.
Также людям при проблемах с желудком противопоказаны цитрусовые, а особенно апельсины, грейпфруты и лимоны. «Из-за высокого содержания лимонной кислоты, происходит стимуляция повышенной выработки желчной кислоты, из-за чего появляется чувство жжения в груди», — пояснила врач.
Также при изжоге необходимо максимально сократить потребление острой пищи. В ней содержится капсаицин, который заставляет пищу дольше оставаться в желудке и раздражает слизистые пищевода.
В заключение Московиц посоветовала людям с изжогой пить меньше кофе, который повышает кислотность желудка. Заменой им она назвала кофе без кофеина, чай и обычную воду.
Ранее гастроэнтеролог Марченко рассказала, какие позы после еды вредят пищеварению. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Главное управление МЧС по Калининградской области распространило информацию о несчастном случае, произошедшем в городе Советске. Ведомство опубликовало сообщение в собственном канале мессенджера «Макс», где привело подробности инцидента. Согласно официальной сводке,…
Певица Анна Седокова объявила в соцсетях о пережитом тяжелом периоде. Артистка призналась, что столкнулась с депрессией, хотя затруднилась написать само слово. Она связала эмоциональный спад с переменами в своем коллективе.…
12 июня премьер-министр Российской Федерации Михаил Мишустин направил поздравление Патриарху Московскому и всея Руси Кириллу по случаю Дня России. Глава кабинета министров подчеркнул в своем обращении, что многонациональный состав страны…
Первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам Александр Шендерюк-Жидков в интервью ТАСС 12 июня изложил позицию относительно возвращения западных корпораций на российский рынок. Он заявил, что…
Актер Алексей Бардуков, известный по ролям в сериале «Диверсант», официально заключил брак со своей избранницей. О событии он сообщил в личном аккаунте в соцсети, сопроводив публикацию фотографией со свадебной церемонии.…
К началу июня 2026 года российский автомобильный рынок покинули четыре кроссовера, связанные с Китаем. Перечень ушедших моделей, опубликованный порталом «Китайские автомобили», включает Chery Tiggo 8 Pro Max, дорестайлинговый Jaecoo J7,…