Диетолог Лиза Московиц назвала продукты, которые замедляют процесс метаболизма и приводят к ожирению. Об этом пишет издание ETNT.
Так, по словам эксперта, к вредной пище следует сладости, конфеты, газировки, белый хлеб, мюсли, белый рис, спагетти, пирожные, выпечку, печенье, фастфуд, сэндвич и т. д.
Перечисленные продукты быстро перевариваются и превращаются в глюкозу. Они дают быстрый прилив сил, но при этом вскоре появляется голод и вялость. В результате человек больше ест.
Диетолог рекомендует выбирать цельнозерновые и белковые продукты, бобы, овощи, фрукты, клетчатку.
Тем временем известный британский телеведущий и диетолог Майкл Мосли раскрыл секрет, как худеть не ограничивая себя. По его словам, достаточно лишь заменить три вида продукта на более полезные для фигуры и организма. И это поможет легко и безболезненно сбросить вес.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Политолог Олег Соскин проинформировал о том, что помощник лидера Российской Федерации Владимир Мединский крайне практичен и не собирается позволять киевскому режиму заниматься дальнейшим затягиванием переговорного процесса по поводу бушующего на…
Старение мозга можно замедлить, если «встряхнуть» его клетки изнутри. Учёные из Национального университета Сингапура обнаружили белок DMTF1, который возвращает активность нейрональным стволовым клеткам, потерявшим её с годами. Результаты исследования опубликованы…
В СИЗО № 1 «Кресты» днем 13 февраля обнаружили тело молодого охранника ФСИН, рядом с которым лежал служебный пистолет. По информации 78.ru, мужчине был 31 год, он только заступил на службу.…
Экс-полковник Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Дэниел Дэвис проинформировал о том, что Вашингтон и Брюссель так и не смогли решить, как им выстроить нормальные отношения и избавиться от возникших противоречий. В видеоблоге он отметил, что Москва и прочие члены БРИКС сумели…
В 2026 году Великий пост у православных христиан продлится с 23 февраля по 11 апреля, накануне Пасхи, которая приходится на 12 апреля. Этот период считается главным временем духовного и телесного…
Шоколатье и технолог кондитерского производства, преподаватель РОСБИОТЕХа Инга Беляева предупреждает, что за красивой упаковкой сладкого набора часто скрывается удар по поджелудочной железе, печени и сосудам. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт…