Диетолог Лиза Московиц назвала продукты, которые замедляют процесс метаболизма и приводят к ожирению. Об этом пишет издание ETNT.
Так, по словам эксперта, к вредной пище следует сладости, конфеты, газировки, белый хлеб, мюсли, белый рис, спагетти, пирожные, выпечку, печенье, фастфуд, сэндвич и т. д.
Перечисленные продукты быстро перевариваются и превращаются в глюкозу. Они дают быстрый прилив сил, но при этом вскоре появляется голод и вялость. В результате человек больше ест.
Диетолог рекомендует выбирать цельнозерновые и белковые продукты, бобы, овощи, фрукты, клетчатку.
Тем временем известный британский телеведущий и диетолог Майкл Мосли раскрыл секрет, как худеть не ограничивая себя. По его словам, достаточно лишь заменить три вида продукта на более полезные для фигуры и организма. И это поможет легко и безболезненно сбросить вес.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
В России расширили программу неонатального скрининга, добавив два наследственных заболевания — Х-сцепленную адренолейкодистрофию и дефицит декарбоксилазы ароматических L-аминокислот. Об этом информирует РИА Новости. Главный внештатный генетик Минздрава Сергей Куцев отметил,…
Экс-помощник Леонида Кучмы Олег Соскин прокомментировал поездку главы евродипломатии Каи Каллас на Украину. Об этом пишет РИА Новости. По словам эксперта, он удивлен появлением Каллас в Киеве. Он не понял…
С 1 апреля 2026 года в России предусмотрена индексация социальных пенсий. В случае, если после этого доход пенсионера останется ниже установленного минимума, предусмотрены дополнительные меры поддержки. Об этом в разговоре…
В США вынесен приговор педагогу, который ранее входил в число лучших учителей штата. Как сообщает Fox News, 45-летняя Тера Джонсон-Шварц, финалистка конкурса «Учитель года — 2025», признана виновной в преступлениях…
Италия отказала американским бомбардировщикам в посадке на военной базе Сигонелла на Сицилии, так как не была заранее уведомлена об их маршруте. Самолеты направлялись на Ближний Восток и планировали сделать остановку,…
Глава Белого дома Дональд Трамп заявил, что завершение операции Соединенных Штатов в Иране приведет к снижению цен на энергоносители, добавив, что это произойдет в ближайшее время. «Всё, что мне нужно…