Врач-диетолог Лиза Московиц в беседе с порталом Eat This, Not That рассказала, какие продукты провоцируют изжогу.
Так, по словам врача, приступы изжоги могут вызывать не только жирная и жареная еда. Например, цитрусовые и свежевыжатые соки усиливают выработку кислоты в желудочно-кишечном тракте и провоцируют длительные неприятные ощущения, предупредила диетолог.
Также Москович рекомендовала при частых приступах изжоги отказаться от употребления кофе. Дело в том, что при регулярном употреблении такого напитка, кислоты попадают в пищевод и провоцируют изжогу, заметила врач.
Вместе с тем диетолог посоветовала реже есть острую пищу, так как в ней содержатся вещества, которые раздражают слизистую.
Тем временем врач-Гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала самые полезные продукты для перекуса на работе. Специалист отнесла к полезным продуктам творог, сыр, орехи, свежие овощи и фрукты. Например, пятипроцентный торог. Его норма для девушек — от 50 до 70 грамм, для мужчин — 100-130 грамм. А вот лучшим напитком для перекуса специалист назвала чай, но при этом предупредила, что не стоит пить его в огромных количествах.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства США подключилось к расследованию загадочных исчезновений и смертей ученых. С 2022 года при таинственных обстоятельствах погибли или пропали одиннадцать специалистов, связанных с…
Бывший аналитик ЦРУ Рэй Макговерн в эфире YouTube-канала заявил, что американские военные должны ослушаться президента Дональда Трампа, если тот решится на наземную операцию в Иране. По его словам, в противном…
В России облака разгоняют чаще всего во время крупных государственных праздников, таких как День Победы и День России. Об этом РИА Новости рассказала ведущий специалист Гидрометцентра Людмила Паршина. По ее…
Власти США предупреждают жителей о новой агрессивной инвазивной разновидности червей, разрушающих почву. Азиатский прыгающий червь, которого также называют сумасшедшим или змеиным, живет один сезон и погибает с наступлением холодов. Об…
Россияне за последние пять лет стали чаще жаловаться управляющим компаниям на сантехнику, лифты и уборку, выяснили аналитики сервиса «Диспетчер 24». Исследование есть у «Газеты.Ru». Главной проблемой остаётся сантехника (37,3% обращений…
Сестра Ольги Бузовой и бывшая участница «Дома-2» Анна рассказала, что сожалеет о том, что решила поделиться новостью о своей беременности во время отдыха в Турции. Своими эмоциями и размышлениями она…