Врач-диетолог Лиза Московиц в беседе с порталом Eat This, Not That рассказала, какие продукты провоцируют изжогу.
Так, по словам врача, приступы изжоги могут вызывать не только жирная и жареная еда. Например, цитрусовые и свежевыжатые соки усиливают выработку кислоты в желудочно-кишечном тракте и провоцируют длительные неприятные ощущения, предупредила диетолог.
Также Москович рекомендовала при частых приступах изжоги отказаться от употребления кофе. Дело в том, что при регулярном употреблении такого напитка, кислоты попадают в пищевод и провоцируют изжогу, заметила врач.
Вместе с тем диетолог посоветовала реже есть острую пищу, так как в ней содержатся вещества, которые раздражают слизистую.
Тем временем врач-Гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала самые полезные продукты для перекуса на работе. Специалист отнесла к полезным продуктам творог, сыр, орехи, свежие овощи и фрукты. Например, пятипроцентный торог. Его норма для девушек — от 50 до 70 грамм, для мужчин — 100-130 грамм. А вот лучшим напитком для перекуса специалист назвала чай, но при этом предупредила, что не стоит пить его в огромных количествах.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Владимир Зеленский и поддерживающие его европейские лидеры лишь создают видимость стремления к миру, тогда как на деле заинтересованы в продолжении украинского конфликта. Об этом написал обозреватель Алессандро Орсини в статье…
В среду оказалось известно о том, что стареющие клетки накапливаются в тканях и выделяют вещества, поддерживающие воспаление и нарушающие работу соседних клеток. Их связывают с возрастными заболеваниями, в том числе…
Европейские страны с удовлетворением отреагировали на поражение Республиканской партии на промежуточных выборах в Конгресс США. Об этом пишет издание Politico, отмечая, что в Европе не скрывают радости по поводу итогов…
Польша и Литва стремятся усилить свое положение в европейской системе ядерного сдерживания. Варшава добивается присоединения к программе Nuclear Sharing, предусматривающей размещение американских ядерных боезарядов в странах НАТО. Кроме того, польские…
Актер театра и кино Иван Скицан, сыгравший в фильме «Утомленные солнцем 2: Предстояние», скончался в больнице в возрасте 39 лет. О его смерти РИА Новости сообщили родственники. «Да, он больше…
Мария Захарова предложила показать новую киноверсию мультфильма «Умка» зрителям за пределами России и перевести ее на разные языки. Идею официальный представитель МИД озвучила в своем Telegram-канале, опубликовав трейлер картины. «Вот…