Врач-диетолог Лиза Московиц в беседе с порталом Eat This, Not That рассказала, какие продукты провоцируют изжогу.
Так, по словам врача, приступы изжоги могут вызывать не только жирная и жареная еда. Например, цитрусовые и свежевыжатые соки усиливают выработку кислоты в желудочно-кишечном тракте и провоцируют длительные неприятные ощущения, предупредила диетолог.
Также Москович рекомендовала при частых приступах изжоги отказаться от употребления кофе. Дело в том, что при регулярном употреблении такого напитка, кислоты попадают в пищевод и провоцируют изжогу, заметила врач.
Вместе с тем диетолог посоветовала реже есть острую пищу, так как в ней содержатся вещества, которые раздражают слизистую.
Тем временем врач-Гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала самые полезные продукты для перекуса на работе. Специалист отнесла к полезным продуктам творог, сыр, орехи, свежие овощи и фрукты. Например, пятипроцентный торог. Его норма для девушек — от 50 до 70 грамм, для мужчин — 100-130 грамм. А вот лучшим напитком для перекуса специалист назвала чай, но при этом предупредила, что не стоит пить его в огромных количествах.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте нашел способ решить спор между США и Данией вокруг Гренландии. Об этом, ссылаясь на европейские страны, сообщает телеканал CNN. Сообщается, что Рютте предложил пересмотреть соглашение…
В официальных магазинах приложений AppStore и Google Play можно наткнуться на мошенническую программу, замаскированную под обычный сервис. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» предупредил россиян специалист по инфраструктуре мобильных приложений…
Сотрудник ФСБ ликвидировали мужчину, который был причастен к к подготовке теракта против военного в Ставрополе. Информацией поделилась пресс-служба ведомства. «При попытке задержания злоумышленник оказал вооруженное сопротивление <...> и был нейтрализован…
Недавно стало известно о гибели актера Дмитрия Марфина, известного по ролям в популярных сериалах, таких как «СашаТаня», «Кулагины». По словам его коллеги Валерии Варченко, причиной внезапной кончины стал оторвавшийся тромб,…
Двое уроженцев Таджикистана были приговорены 14 годам лишения свободы за подготовку теракта в школе в городе Дебальцево в Донецкой народной республике (ДНР). Об этом пишет ТАСС. Один из фигурантов согласился…
На юго-востоке Польши власти закрыли два аэропорта для полетов. Это связано с объявлением воздушной тревоги на территории Украины. Об этом сообщило Польское агентство авианавигационного обслуживания. По данным источника, полеты временно…