Кандидат медицинских наук, диетолог, молекулярный диетолог Римма Мойсенко рассказала о пользе риса и о том, сколько раз в неделю его стоит употреблять. Об этом пишет «Радио 1».
Она отметила, что в странах Юго-Восточной Азии и Индии рис является одним из основных продуктов питания. Крупа может заменить хлеб, поскольку имеет достаточно высокий процент крахмала.
По ее словам, самый полезный рис — тот, который содержит больше клетчатки. Диетолог посоветовала выбирать крупу, которая имеет наименьший гликемический индекс. Например, полуготовый рис.
Лучше сочетать его с овощами. Также можно добавить небольшое количество нежирного соуса для разнообразия.
Ранее диетолог Волкова предупредила, что ежедневное употребление пельменей грозит ожирением. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Отец главнокомандующего ВСУ Александра Сырского Станислав перестал узнавать родственников. Подробностями поделился Telegram-канал Mash. По имеющимся данным, 86-летнему мужчине тяжело двигаться и говорить. Медики пытаются улучшить его состояние и каждый день…
Тринадцать российских туристов отравились в отеле MBC Condotel на Пхукете. У отдыхающих диагностировали кишечную инфекцию и конъюнктивит. Постояльцы жалуются на мутную воду из-под крана с неприятным запахом и считают ее возможным источником заражения. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Первые…
В переговорах по разрешению украинского кризиса возникла пауза, так как у Соединенных Штатов сейчас другие приоритеты, что вполне объяснимо. Об этом в разговоре с британской газетой Financial Times сообщил официальный…
По словам пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова, европейские союзники Киева прилагают все усилия, чтобы Украина продолжала военные действия. «К сожалению, европейцы тратят все свои усилия на то, чтобы убедить украинцев…
Владимир Зеленский сообщил об отправке на Ближний Восток три команды специалистов по борьбе с беспилотниками. Его слова приводит «Интерфакс-Украина». «Отправлены серьезные команды. Каждая команда — это десятки людей. Это не…
Элитный спортивный автомобиль Chevrolet Corvette Z06 уронили с подъемника механики в официальном дилерском центре, сообщает Autoevolution. Машина сорвалась с креплений в ходе профилактического обслуживания. Как показал осмотр, дело не обошлось…