Картофель часто присутствует в рационе россиян, однако не всем он одинаково полезен. Диетологи предупредили, что людям с малоподвижным образом жизни следует быть осторожными с употреблением этого корнеплода из-за его высокого содержания легкоусвояемых углеводов, передает livekuban.
Эксперт Римма Мойсенко обратила внимание, что потребление картофеля может привести к быстрому увеличению уровня глюкозы в крови и избыточному выделению инсулина, что негативно сказывается на функционировании поджелудочной железы. Поэтому людям с сахарным диабетом, гастритом с пониженной кислотностью и лишним весом рекомендуется ограничить потребление картофеля.
Не стоит отказываться от картофеля полностью, но лучше употреблять его разумно. Рекомендуется к выбору картошка в мундире в сочетании с квашеной капустой, исключив мясо и хлеб. Ограничив количество употребления картофеля до двух раз в неделю поможет получить необходимый организму калий и избежать возможных негативных последствий для здоровья.
Также сообщалось, что при злоупотреблении солью, недостаточном потреблении воды и отказе от лечения гипертонии, почки пожилых людей подвергаются серьезному риску. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Кремле стартовали переговоры президента России Владимира Путина со спецпосланником президента США Стивеном Уиткоффом. Во встрече также участвует зять Дональда Трампа Джаред Кушнер. Об этом сообщила пресс-служба Кремля. Переговоры начались…
В Белом доме прокомментировали синяк на левой руке президента США Дональда Трампа, который заметили на форуме в Давосе. По словам пресс-секретаря Каролин Левитт, он появился из-за того, что Трамп ударился…
Во время новогодних каникул российские киноадаптации сказок пользовались огромной популярностью у публики. Особый успех сопутствовал фильму «Буратино» Антона Маслова, который за праздничные дни заработал кассу, превышающую 2 млрд рублей. В…
Исполнительница Любовь Успенская признана угрозой национальной безопасности Украины. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источники. По данным агентства, такое решение принял Нацсовет по вопросам телевидения и радиовещания Украины.…
На чердаке был найден дневник, предположительно принадлежащий Адольфу Гитлеру, который затем продали за 30 тысяч евро, сообщает британское издание Need To Know. Подлинность тетради из 113 рукописных страниц официально не…
Когда в современной России говорят о мошенниках, речь почти всегда идет о преступниках, которые обманывают граждан и воруют их деньги при помощи сотовой связи и цифровых технологий. Именно они за…