Кандидат медицинских наук и диетолог Римма Мойсенко рассказала, как привести организм в порядок после насыщенных едой праздников. Об этом пишет «Радио 1».
Она посоветовала исключить из рациона продукты, которые приводят к лишнему весу, а также алкоголь. Для восстановления после праздников важно наладить режим дня и ложиться спать не позднее 23:00, потому что обновление клеточных мембран происходит в ночное время.
Питание должно быть без излишних жиров, без сладкого и без фруктов, добавила врач. После их употребления человек ощущает голод.
Диетолог Михаил Коновалов порекомендовал использовать маленькие тарелки и выбирать цветную посуду вместо белой. «Лучше, чтобы она была не белая, а цветная», — уточнил он.
Диетолог Соломатина посоветовала не устраивать резко разгрузочные дни и садиться на диеты после новогодних праздников. По ее словам, это может привести к еще большему набору веса.
Также диетолог Пристанский заявил, что шаурма не вредна для здоровья.
Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов предложил создать Алиментный фонд и законодательно установить минимальный размер алиментов, привязав его к прожиточному минимуму. Соответствующая инициатива есть в распоряжении 360. По задумке парламентария, государство…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев рассказал об одном «поклоннике-шизофренике», от которого он получил большое количество писем. Подробностями он поделился в ролике, опубликованном в соцсети «ВКонтакте». «Важнейшая новость прошедшей недели заключается…
Прокуратура Швеции подозревает капитана судна Sea Owl I, имеющего российское гражданство, в использовании поддельных документов. Об этом заявил представитель ведомства Адриен Комбье-Хогг. По его словам, расследование было инициировано в пятницу,…
Наступила весна, наконец показалось долгожданное солнце, птички поют... И ваш автомобиль, который провел последние три-четыре месяца в сугробе или на холодной парковке, наконец-то показывает из-под тающего снега свои фары. Если…
В России обнаружили существование зарплатных картелей. Об этом сообщило издание РБК. Речь идёт о негласных договорённостях между компаниями, когда они не повышают зарплаты, чтобы не переманивать дефицитных специалистов. «Негласно существует…
Президент США Дональд Трамп намерен продолжать конфликт с Ираном еще «как минимум» три-четыре недели. Об этом сообщает портал Axios со ссылкой на источник. По данным портала, источник беседовал с американским лидером во вторник…