Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала, какой элемент является критически важным для иммунитета человека. Подробности она озвучила в интервью радио Sputnik.
Речь идет о магнии, который обслуживает более 300 химических процессов в организме, уточнила эксперт. При его нехватке начинает «хромать» работа щитовидной железы, отвечающей за иммунный ответ, а также хуже вырабатывается кортизол и адреналин, пояснила медик.
Она подчеркнула, что в жару из-за повышенного потоотделения человек теряет большое количество указанного элемента, поэтому осенью важно обратить на это внимание.
Мойсенко предупредила, что из-за недостатка магния можно набрать лишний вес. Также это приводит к более активному росту условно патогенной флоры и быстрой утомляемости, добавила врач.
Чтобы повысить уровень магния в организме, она рекомендовала есть орехи, ягоды, дыню и пить зеленый чай.
В Крыму на трассе «Таврида» сотрудники Госавтоинспекции задержали таксиста в состоянии алкогольного опьянения. Об этом сообщают argumenti.ru. Состояние водителя «Фольксвагена» описали как «выраженный запах алкоголя изо рта, несвязная речь». При…
Как удалось узнать «Европейской правде» у собственных источников, Венгрия согласилась вернуть украинскому «Ощадбанку» конфискованные и арестованные инкассаторские машины. Об этом в четверг, 12 марта, сообщает РИА Новости. В то же…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова отреагировал на слова Владимира Зеленского, который назвал нечеловеческими особями жителей Крыма, участвовавших в референдуме 2014 года. «Напомню этому самому банковскому отребью, что тогда, 16…
В Госдуме предложили разрешить женщинам приглашать на роды любое лицо. Соответствующий законопроект внесли на рассмотрение руководитель фракции «Новые люди» Алексей Нечаев вместе с депутатами Анной Скрозниковой, Сарданой Авксентьевой и Ксенией…
Власти раскрыли причину ЧП на Иркутском авиазаводе. Об этом в своём телеграм-канале написал губернатор региона Игорь Кобзев. Чиновник подтвердил, что сегодня на предприятии произошёл инцидент, который привёл к травмам. Это…
В Новосибирске перед судом предстанут трое участников организованной группы, которых обвиняют в телефонном мошенничестве. Об этом сообщает Сиб.фм со ссылкой на прокуратуру региона. По информации следствия, они похитили у граждан…