Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
С приходом холодов организм естественным образом меняет свои пищевые предпочтения, отметила диетолог Римма Мойсенко в беседе с «Радио 1». Летом мы предпочитаем легкие салаты и прохладительные напитки, а осенью нас тянет к согревающей и питательной еде.
«Сейчас подешевела морковка, картошка, лук, поэтому воспользуйтесь такой возможностью, сделайте некие запасы. Это даст вам возможность быстро, качественно и очень дешево готовить пищу», — посоветовала специалист.
Такой подход, по ее мнению, сделает питание более разумным и экономичным. Супы, тушеные блюда и запеканки из доступных продуктов могут стать отличным вариантом для обедов и ужинов. Это не только выгодно, но и соответствует потребностям организма.
В летнюю жару не хочется горячей еды, но как только становится холодно, сразу хочется горячего супа, подтверждает эксперт.
Диетолог добавила, что осеннее питание – это подход, основанный на использовании сезонных продуктов, простоте приготовления и заботе о здоровье. Горячая тарелка супа, приготовленного из собственных запасов, становится не просто едой, а отличным способом справиться с осенней хандрой и простудой.
Ранее врач Кашух заявила, что при болезни нельзя есть жареную и острую пищу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В 2025 году в России зафиксировано снижение заболеваемости ВИЧ-инфекцией на 13,4 процента относительно 2024 года. Показатель достиг 31 нового случая на 100 тысяч населения, что на 40 процентов ниже среднемноголетнего…
Аналитики сервиса "Выберу.ру" провели исследование, в ходе которого опросили 3000 граждан России, и выяснили частоту посещения ими кинотеатров. Результаты опроса оказались в распоряжении РИА Новости. Выяснилось, что 31% респондентов бывают…
В предстоящие выходные в столице ожидаются снег и гололедица, а температура воздуха может подняться до плюс трех градусов. Об этом рассказала главный специалист московского метеобюро Татьяна Позднякова. Об этом пишет…
Руководитель партии «Справедливая Россия» и глава ее фракции в Государственной думе Сергей Миронов выступил с инициативой об изменении тарифной политики в городском общественном транспорте. Политик считает необходимым отменить плату за…
Попытки западных стран сформировать новую мировую систему безопасности, не принимая во внимание интересы России, не имеют перспектив. Об этом заявил председатель Государственного совета Республики Крым Владимир Константинов, его слова приводит…
Отличить депрессию от нехватки витаминов можно по характеру проявляющихся симптомов, однако оба состояния иногда сопровождаются схожими признаками. Об этом ТАСС рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог и терапевт, эксперт Союза «Превентмед» Светлана Незванова.…