Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
С приходом холодов организм естественным образом меняет свои пищевые предпочтения, отметила диетолог Римма Мойсенко в беседе с «Радио 1». Летом мы предпочитаем легкие салаты и прохладительные напитки, а осенью нас тянет к согревающей и питательной еде.
«Сейчас подешевела морковка, картошка, лук, поэтому воспользуйтесь такой возможностью, сделайте некие запасы. Это даст вам возможность быстро, качественно и очень дешево готовить пищу», — посоветовала специалист.
Такой подход, по ее мнению, сделает питание более разумным и экономичным. Супы, тушеные блюда и запеканки из доступных продуктов могут стать отличным вариантом для обедов и ужинов. Это не только выгодно, но и соответствует потребностям организма.
В летнюю жару не хочется горячей еды, но как только становится холодно, сразу хочется горячего супа, подтверждает эксперт.
Диетолог добавила, что осеннее питание – это подход, основанный на использовании сезонных продуктов, простоте приготовления и заботе о здоровье. Горячая тарелка супа, приготовленного из собственных запасов, становится не просто едой, а отличным способом справиться с осенней хандрой и простудой.
Ранее врач Кашух заявила, что при болезни нельзя есть жареную и острую пищу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат парламента Молдавии от оппозиционной Партии социалистов Богдан Цырдя заявил, что республика не сможет присоединиться к Европейскому союзу до завершения текущего десятилетия. Такое мнение он высказал в интервью изданию «Известия».…
В ближайшие десятилетия система высшего образования в России претерпит фундаментальные изменения, заявил «Известиям» профессор кафедры психологии и развития человеческого капитала Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов. По его прогнозу,…
Астроном Евгений бурмистров в ходе диалога с интернет-изданием «Газета.Ru» проинформировал о серебристых облаках. В этом году их активный сезон охватывает период с конца мая до середины августа. Пик видимости, по…
Двое служителей Армянской апостольской церкви, работающих в России, не могли вернуться из Армении после того, как получили повестки на 25-дневные учебные военные сборы. Об этом сообщила журналистка Сюзи Бадоян. Бадоян…
В городе Анапа прозвучали сигналы тревоги. Система оповещения населения о возможной опасности была активирована по распоряжению городских властей. Причиной послужила угроза атаки беспилотных летательных аппаратов. Оперативный штаб Краснодарского края официально…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп сделал заявление о ситуации в Ормузском проливе. Он сообщил журналистам в Белом доме, что водный путь полностью доступен для судоходства. «Ситуация в Ормузском проливе…