Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Наталья Мизонова рекомендовала не есть мясо еще пару часов после пробуждения. Ее слова передает News.ru.
По словам специалиста, после пробуждения желудок и поджелудочная железа человека еще «спят», поэтому организму нужно дать немного времени, чтобы запустить пищеварительную систему.
Мизонова рекомендовала включить в утренний рацион более простые блюда: смузи, фрукты, фруктовые салаты, легкие каши.
«Через час-два уже можно есть мясо», — сказала диетолог.
Также, она посоветовала перед приемом пищи выпить стакан воды, поскольку вода ускоряет запуск обменных процессов. Однако пациентам с заболеваниями ЖКТ нужно соблюдать осторожность.
Ранее нутрициолог Екатерина Мальцева заявила, что завтрак после 40 лет должен начинаться с горячей воды. По ее словам, горячая вода запускают желудочно-кишечный тракт и провоцируют нужный отток желчи. После этого даже у тех, кто страдает отсутствием аппетита по утрам, постепенно появляется аппетит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский лидер Дональд Трамп на текущий момент не ведёт со своими советниками разговоров о возможном выдвижении на президентских выборах 2028 года. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на источник.…
Военный эксперт Андрей Марочко заявил, что украинские власти приступили к организации неофициальных мест содержания людей практически сразу после государственного переворота 2014 года. Его цитирует ТАСС. По оценке специалиста, за прошедшие…
Президент США Дональд Трамп высказал мнение, что Москва и Киев находятся в шаге от достижения договорённостей, способных положить конец украинскому конфликту. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник. Согласно…
Николай Азаров, ранее занимавший пост премьер-министра Украины, высказал предположение о том, почему европейские государства обходят стороной скандал, связанный с секретной тюрьмой вблизи Киева. Его комментарий приводят «Известия». По мнению спикера,…
В поселке Неготка Каргасокского района Томской области произошел инцидент с участием бурого медведя. Хищник проник в жилой дом, владелица которого находилась в отъезде. Информацию об этом предоставила Людмила Гаврилова, занимающая…
Киевский политолог Руслан Бортник считает, что главная опасность для Украины исходит не от России, а от внутреннего конфликта, порожденного самоуправством властей. Свою точку зрения эксперт озвучил в публичном комментарии, посвященном…