Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Наталья Мизонова рекомендовала не есть мясо еще пару часов после пробуждения. Ее слова передает News.ru.
По словам специалиста, после пробуждения желудок и поджелудочная железа человека еще «спят», поэтому организму нужно дать немного времени, чтобы запустить пищеварительную систему.
Мизонова рекомендовала включить в утренний рацион более простые блюда: смузи, фрукты, фруктовые салаты, легкие каши.
«Через час-два уже можно есть мясо», — сказала диетолог.
Также, она посоветовала перед приемом пищи выпить стакан воды, поскольку вода ускоряет запуск обменных процессов. Однако пациентам с заболеваниями ЖКТ нужно соблюдать осторожность.
Ранее нутрициолог Екатерина Мальцева заявила, что завтрак после 40 лет должен начинаться с горячей воды. По ее словам, горячая вода запускают желудочно-кишечный тракт и провоцируют нужный отток желчи. После этого даже у тех, кто страдает отсутствием аппетита по утрам, постепенно появляется аппетит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Гражданам России с 11 мая не потребуется виза для поездок в Саудовскую Аравию. Эту информацию подтвердили ТАСС в российском внешнеполитическом ведомстве. В МИД России отметили, что в 2025 году туристический…
Режиссёр Павел Таланкин (признан в РФ иностранным агентом) сообщил о пропаже статуэтки «Оскара» во время перелёта из Нью-Йорка во Франкфурт. Об этом написала газета New York Post. По информации издания,…
ВСУ, вероятно, корректируют позиции для запуска беспилотников после атак на Туапсе, считает Андрей Кошкин, заведующий кафедрой политического анализа в РЭУ им. Плеханова и военный эксперт. Об этом он сообщил в…
Старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского университета Екатерина Титова в беседе с «Осторожно, новости» объяснила, какие риски могут быть связаны с употреблением тапиоки.…
Несколько лидеров стран Евросоюза на саммите на Кипре попытались снизить ожидания Владимира Зеленского по поводу сроков вступления Украины в ЕС. Как сообщает Financial Times со ссылкой на источники, знакомые с…
Частный вертолет, перевозивший вахтовиков в Ненецкий автономный округ, совершил жесткую посадку в Усинске, Республика Коми. На борту находились 24 человека, сообщает региональное управление МЧС РФ. Как стало известно из сообщения…