Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Наталья Мизонова рекомендовала не есть мясо еще пару часов после пробуждения. Ее слова передает News.ru.
По словам специалиста, после пробуждения желудок и поджелудочная железа человека еще «спят», поэтому организму нужно дать немного времени, чтобы запустить пищеварительную систему.
Мизонова рекомендовала включить в утренний рацион более простые блюда: смузи, фрукты, фруктовые салаты, легкие каши.
«Через час-два уже можно есть мясо», — сказала диетолог.
Также, она посоветовала перед приемом пищи выпить стакан воды, поскольку вода ускоряет запуск обменных процессов. Однако пациентам с заболеваниями ЖКТ нужно соблюдать осторожность.
Ранее нутрициолог Екатерина Мальцева заявила, что завтрак после 40 лет должен начинаться с горячей воды. По ее словам, горячая вода запускают желудочно-кишечный тракт и провоцируют нужный отток желчи. После этого даже у тех, кто страдает отсутствием аппетита по утрам, постепенно появляется аппетит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В аэропорту Антальи вновь произошли сбои в расписании рейсов, из-за которых пассажирам, вылетающим в Россию, пришлось ждать отправления значительно дольше запланированного, сообщил «Турпром». Самая серьезная задержка затронула рейс в Москву…
В пятницу вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в ходе беседы с интервьюером Стивом Грубером вернулся к теме соглашения с киевским режимом о редкоземельных месторождениях. Политический деятель в своём…
Египет меняет подход к развитию туризма, делая ставку не только на отдых по системе «все включено», но и на лечебные, спортивные и активные путешествия. Соответствующую стратегию уже утвердили власти страны.…
На юго-западе Франции в департаменте Жиронда среди полностью выгоревшего леса уцелело распятие Христа. Как сообщается, фотографии этого места широко разошлись в социальных сетях после того, как огонь уничтожил более 42…
Правительство России утвердило перечень отечественных программ и приложений из стран Евразийского экономического союза, которые будут обязательно предустанавливаться на электронные устройства в 2027 году. Распоряжение вступит в силу с 1 января.…
Отдыхающие массово жалуются на состояние пляжей Имеретинской низменности в Сириусе. По их словам, вместо привычного песка берег засыпали крупными камнями, а спуск к морю стал настолько крутым, что заходить в…