Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Наталья Мизонова рекомендовала не есть мясо еще пару часов после пробуждения. Ее слова передает News.ru.
По словам специалиста, после пробуждения желудок и поджелудочная железа человека еще «спят», поэтому организму нужно дать немного времени, чтобы запустить пищеварительную систему.
Мизонова рекомендовала включить в утренний рацион более простые блюда: смузи, фрукты, фруктовые салаты, легкие каши.
«Через час-два уже можно есть мясо», — сказала диетолог.
Также, она посоветовала перед приемом пищи выпить стакан воды, поскольку вода ускоряет запуск обменных процессов. Однако пациентам с заболеваниями ЖКТ нужно соблюдать осторожность.
Ранее нутрициолог Екатерина Мальцева заявила, что завтрак после 40 лет должен начинаться с горячей воды. По ее словам, горячая вода запускают желудочно-кишечный тракт и провоцируют нужный отток желчи. После этого даже у тех, кто страдает отсутствием аппетита по утрам, постепенно появляется аппетит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Московский дептранс предупредил водителей, что несмотря на солнечную погоду, менять зимнюю резину на летнюю еще рано. Ведомство напомнило, что плюсовая температура пока не устойчива, и автомобилистам стоит повременить с переобувкой.…
В Приморье врачи борются за зрение двухлетнего ребенка, который дома ножом серьезно повредил глаз. Как сообщили в краевом минздраве, малыш ненадолго остался без присмотра взрослых и получил проникающее ножевое ранение…
Москва решительно отреагирует на любые попытки посягательства на здания российских дипломатических миссий на территории Украины. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на МИД. В ведомстве подчеркнули, что ключевым международно-правовым…
Если военнослужащие США разместятся на ядерных объектах Ирана, то получат серьезные проблемы. Об этом информирует The Wall Street Journal. По словам бывшего силовика, Ирану есть чем ответить на агрессию США…
Экстренно успокоить нервную систему можно в пробке, на кухне или в офисном кресле. Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина объяснила «Ленте.ру», как через простые движения…
17 марта православные верующие вспоминают святого Герасима Иорданского. В народном календаре — Герасим Грачевник. Дата по старому стилю — 4 марта. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и приметы…