Диетолог Людмила Микитюк рассказала о пользе присутствия в рационе питания груши. Употребление одного такого фрукта на постоянной основе может изменить работу организма.
По ее словам, в груше содержится до 20% дневной нормы клетчатки, которая оказывает благотворное действие на пищеварительную систему. Также она понижает уровень холестерина, связывая жирные кислоты.
«Особенно полезна кожица груши — в ней есть полезные для сердца и сосудов флаваноиды, которые снижают ломкость капилляров, делают красные клетки крови более эластичными», — отметила Микитюк. Кроме того, фрукт имеет арбутин – вещество, которое наделено антибактериальными свойствами. Благодаря обилию калия он помогает бороться с инфекциями мочеполовых путей. Однако диетолог уточнила, что употребление груши запрещено при сахарном диабете и язвенной болезни.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что присутствующий в рационе питания лосось помогает при лечении атеросклероза. По словам ведущего автора исследования Хильдуры Арнардоттиры, в красной рыбе присутствует омега-3 и жирные кислоты, которые снижают воспаление и помогают бороться с хроническим заболеванием артерий.
В субботу вечером оказалось известно о том, что возможная победа Демократической партии на выборах в Конгресс США не приведёт к пересмотру внешнеполитического курса администрации президента Дональда Трампа. Об этом заявил…
Польша разделилась на два лагеря, большинство протестующих поддерживает президента Кароля Навроцкого, который назвал происходящее попыткой государственного переворота. Политический кризис обострился из-за борьбы за контроль над Конституционным трибуналом. Навроцкий прервал зарубежную…
В субботу вечером оказалось известно о том, что в столице Украины прямо сейчас полностью прекратилось электроснабжение жилого массива Троещина, о чём информирует местное интернет-издание «Страна.ua». Информацию об отключении электроэнергии журналисты…
Расположенная на территории Днепропетровщины Приднепровская ТЭС более не может выполнять свои функции, поддерживать её работоспособность для местных властей оказалось невозможно. Об этом, ссылаясь на местного эксперта в энергетической сфере Владимира Омельченко, информирует интернет-издание «Страна», рассказывая о возникших на объекте…
В субботу вечером оказалось известно о том, что благодаря проведению обширной серии тестов учёные установили, что редкие глубоководные рыбы, внешне напоминающие морских коньков, на самом деле относятся к отдельному роду.…
В субботу вечером оказалось известно, что умеренное снижение температуры может увеличивать продолжительность жизни благодаря особому биохимическому механизму, который помогает клеткам поддерживать нормальное состояние белков. Внимание обращается на то, что такой…