Диетолог Людмила Микитюк рассказала о пользе присутствия в рационе питания груши. Употребление одного такого фрукта на постоянной основе может изменить работу организма.
По ее словам, в груше содержится до 20% дневной нормы клетчатки, которая оказывает благотворное действие на пищеварительную систему. Также она понижает уровень холестерина, связывая жирные кислоты.
«Особенно полезна кожица груши — в ней есть полезные для сердца и сосудов флаваноиды, которые снижают ломкость капилляров, делают красные клетки крови более эластичными», — отметила Микитюк. Кроме того, фрукт имеет арбутин – вещество, которое наделено антибактериальными свойствами. Благодаря обилию калия он помогает бороться с инфекциями мочеполовых путей. Однако диетолог уточнила, что употребление груши запрещено при сахарном диабете и язвенной болезни.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что присутствующий в рационе питания лосось помогает при лечении атеросклероза. По словам ведущего автора исследования Хильдуры Арнардоттиры, в красной рыбе присутствует омега-3 и жирные кислоты, которые снижают воспаление и помогают бороться с хроническим заболеванием артерий.
Более 591 тысячи заявлений подали абитуриенты на бюджетные места в медицинские вузы России. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. По его словам, документы поступили на программы специалитета, бакалавриата…
Законопроект, предусматривающий ужесточение американских санкций против России и Ирана, способен столкнуться с серьезными возражениями со стороны фракции Демократической партии в Палате представителей Конгресса США. Соответствующую информацию опубликовала газета Politico, ссылаясь…
Нефтяной танкер, находившийся у выносного причала, подвергся атаке беспилотного летательного аппарата. Инцидент произошел в момент, когда на судне шли работы по погрузке сырья. Оператор инфраструктуры — Каспийский трубопроводный консорциум (КТК)…
За минувшие сутки вооруженные силы Украины нанесли 59 ударов по территории Белгородской области, сообщил врио губернатора региона Александр Шуваев. Об этом проинформировал в своем канале в мессенджере «Макс». По информации…
Россияне, возвращающиеся из-за рубежа, стали мишенью новой мошеннической схемы. Как сообщил РИА Новости член Общественной палаты РФ Евгений Машаров, злоумышленники звонят или пишут жертвам, представляясь сотрудниками полиции, ФСБ или прокуратуры,…
В воздушном пространстве Польши военные обнаружили неопознанный объект, после чего были установлены координаты места его падения. Об этом сообщило Оперативное командование видов вооруженных сил республики. По данным ведомства, объект был…