Диетолог Людмила Микитюк в беседе с газетой «Известия» перечислила самые полезные продукты для употребления зимой.
По словам специалиста, зимой рекомендуется употреблять более тёплую и калорийную пищу. В частности, необходимо есть рыбу, так как она является источником жирных кислот омега-3.
Микитюк добавила, что следует есть сытные и горячие овощные супы. Она посоветовала не отказываться от капусты и моркови, так как там содержится много полезных микроэлементов.
Кроме этого, она напомнила о важности употребления ягод, таких как черника, малина и клубника.
Напомним, ематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru поделилась, что самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы.
Ранее врач Матвеев перечислил продукты, которые помогут избавиться от стресса. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Российские фигуристы Камила Валиева и Марк Кондратюк направили апелляции в Международный союз конькобежцев (ISU). Их обращения касаются отзыва их нейтральных статусов. Информацию об этом распространило РИА Новости со ссылкой на…
Эпидемиолог, академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с ТАСС сообщил, что мир находится на пороге появления нового штамма, способного вызвать пандемию. По его оценке, подобные события происходят с цикличностью примерно…
Как выяснил Telegram‑канал SHOT, отпуск юмориста Максима Галкина* в Бразилии обошёлся ему минимум в 2,6 миллиона рублей. Поездка проходила без Аллы Пугачёвой. В Рио‑де‑Жанейро Галкиным было забронировано проживание в двух…
Член комитета Государственной думы РФ по международным делам Роза Чемерис заявила, что Украина в ближайшие годы продолжит скатываться вниз. Причина этого — коррупция. Об этом информирует ТАСС. Чемерис отметила: коррупция…
Состояние 87‑летнего Станислава Сырского, отца экс‑главкома ВСУ, ухудшилось — врачи рассматривают возможность подключения мужчины к аппарату искусственной вентиляции лёгких. Об этом сообщает издание Mash в своем канале MAX. По имеющимся…
Число украинских беженцев в Польше продолжило сокращаться: только за июль их количество уменьшилось более чем на 8 тысяч человек. По данным Евростата, которые приводит издание RMF24, сейчас в стране под…