Диетолог Людмила Микитюк в беседе с газетой «Известия» перечислила самые полезные продукты для употребления зимой.
По словам специалиста, зимой рекомендуется употреблять более тёплую и калорийную пищу. В частности, необходимо есть рыбу, так как она является источником жирных кислот омега-3.
Микитюк добавила, что следует есть сытные и горячие овощные супы. Она посоветовала не отказываться от капусты и моркови, так как там содержится много полезных микроэлементов.
Кроме этого, она напомнила о важности употребления ягод, таких как черника, малина и клубника.
Напомним, ематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru поделилась, что самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы.
Ранее врач Матвеев перечислил продукты, которые помогут избавиться от стресса. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус в своем Telegram-канале сообщил, что дождливая погода в столичном регионе сохранится еще 12-13 дней. Синоптик отметил, что в июне в Москве осадков было…
Вооруженные силы Украины при поддержке американских разведывательных данных создают маршруты для БПЛА, используемых при атаках на российские объекты. Об этом сообщила британская газета Financial Times со ссылкой на высокопоставленных украинских…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова, комментируя решение Международного олимпийского комитета восстановить в правах Олимпийский комитет России, заявила, что здравый смысл победил, передает РИА Новости. Ранее МОК принял решение вернуть…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что европейские страны не смогут просто не замечать Россию. Об этом он сказал в интервью швейцарскому журналу Die Weltwoche. По словам представителя Кремля, Россия…
В ходе участия в петербуржской конференции «Иннопром» представитель Napoleon IT Константин Прайс выступил с заявлением о необходимости ускоренного обучения людей использованию искусственного интеллекта. По его словам, текущий этап развития ИИ сопоставим с появлением электричества, интернета и персональных компьютеров в 1990‑х…
Доцент кафедры неврологии Пироговского университета Карине Бадалян предупредила, что высокая температура может временно ухудшать неврологические симптомы у людей с рядом заболеваний, передает «Газета.Ru». По ее словам, жара способна усиливать проявления…