Диетолог Людмила Микитюк в беседе с газетой «Известия» перечислила самые полезные продукты для употребления зимой.
По словам специалиста, зимой рекомендуется употреблять более тёплую и калорийную пищу. В частности, необходимо есть рыбу, так как она является источником жирных кислот омега-3.
Микитюк добавила, что следует есть сытные и горячие овощные супы. Она посоветовала не отказываться от капусты и моркови, так как там содержится много полезных микроэлементов.
Кроме этого, она напомнила о важности употребления ягод, таких как черника, малина и клубника.
Напомним, ематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru поделилась, что самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы.
Ранее врач Матвеев перечислил продукты, которые помогут избавиться от стресса. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Уролог Александр Лубенников сообщил о том, что может привести к возникновению болевых ощущений в мошонке. В Telegram-канале он отметил, что зачастую боль вызвана варикоцеле, что возможно исправить исключительно при помощи операционного вмешательства. Помимо этого, к неприятным…
Победа правящей в Венгрии партии «ФИДЕС - Венгерский гражданский союз» на местных выборах и на выборах в Европарламент означает, что венгры направили руководству Европейского союза ясный сигнал о том, что…
Нигерские власти проявляют интерес к возведению в их государстве полноформатной базы Вооружённых сил Российской Федерации. Об этом в диалоге с газетой «Известия» информирует почётный консул РФ в государстве Аддо Иро, отметив, что данная мера необходима для того, чтобы…
Партия премьер-министра Бельгии Александра де Кроо Open Vld, которая потерпела поражение на выборах в бельгийский федеральный парламент, не собирается участвовать в создании правительственной коалиции и уйдет в оппозицию. Об этом…
Заместитель руководителя внешнеполитического ведомства Российской Федерации Михаил Галузин высказался о том, что держава не желает начинать противостояние с Организацией Североатлантического Договора. В ходе диалога с газетой «Известия» он отметил, что Москва не имеет подобных планов, но западные государства…
Член Совфеда Российской Федерации Алексей Пушков обратил внимание на то, что крах фракции «Возрождение» на выборах в Европарламент следует считать личным провалом французского лидера Эммануэля Макрона, который создал данную политическую силу. В своём Telegram-канале…