Диетолог Людмила Микитюк в беседе с газетой «Известия» перечислила самые полезные продукты для употребления зимой.
По словам специалиста, зимой рекомендуется употреблять более тёплую и калорийную пищу. В частности, необходимо есть рыбу, так как она является источником жирных кислот омега-3.
Микитюк добавила, что следует есть сытные и горячие овощные супы. Она посоветовала не отказываться от капусты и моркови, так как там содержится много полезных микроэлементов.
Кроме этого, она напомнила о важности употребления ягод, таких как черника, малина и клубника.
Напомним, ематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru поделилась, что самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы.
Ранее врач Матвеев перечислил продукты, которые помогут избавиться от стресса. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Т-Банк предупредил о рисках массового перевыпуска банковских карт в России из-за планов расширить полномочия ЦБ РФ по установлению срока их действия, включая карты международных платежных систем, сообщает РИА Новости. По…
В американском городе Клинтон, штат Луизиана, произошла стрельба во время парада у дворца правосудия. Об этом информирует телеканал WBRZ 2. По данным источника, перестрелка случилась в субботу, 31 января. «В…
Почти 140 британских пивоварен прекратили свою деятельность в 2025 году, что стало рекордным показателем с начала статистического учета в 1974 году. Об этом 31 января сообщает газета The Daily Telegraph…
Мэр Киева Виталий Кличко посетовал на проблемы с электричеством и водоснабжением в украинской столице. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По данным чиновника, сейчас без тепла находятся 3419 домов. Все…
Глава Министерства по управлению в чрезвычайных ситуациях КНР Ван Сянси оказался под следствием по подозрению в коррупции, сообщает Синьхуа со ссылкой на Центральную комиссию КПК по проверке дисциплины и Государственный…
Энергетическая система Украины находится на грани полного коллапса из-за хронической перегрузки сети, повреждений инфраструктуры и военных действий. Об этом 31 января сообщила французская газета Le Monde. По данным издания, масштабные…