Диетолог Людмила Микитюк в беседе с газетой «Известия» перечислила самые полезные продукты для употребления зимой.
По словам специалиста, зимой рекомендуется употреблять более тёплую и калорийную пищу. В частности, необходимо есть рыбу, так как она является источником жирных кислот омега-3.
Микитюк добавила, что следует есть сытные и горячие овощные супы. Она посоветовала не отказываться от капусты и моркови, так как там содержится много полезных микроэлементов.
Кроме этого, она напомнила о важности употребления ягод, таких как черника, малина и клубника.
Напомним, ематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru поделилась, что самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы.
Ранее врач Матвеев перечислил продукты, которые помогут избавиться от стресса. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Меньше всего водки в России в феврале было продано в Москве и Санкт-Петербурге. Спрос в двух столицах составил всего четверть от общих объемов продаж алкоголя в феврале, пишет РИА Новости.…
Голуби, которых подкармливают жители рядом с домами, могут привести к штрафу до 3 тысяч рублей. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на юриста Ольгу Ошкину. Она отметила, что большое…
Депутат Европарламента от правой французской партии «Национальное объединение» Тьерри Мариани заявил, что Евросоюз пугают возможные итоги ближневосточного конфликта. «Каждое европейское государство без исключения с глубокой озабоченностью наблюдает за этой эскалацией:…
Российский лыжник Савелий Коростелев в беседе с Okko прокомментировал высказывание трехкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова, который назвал прошедшие лыжные гонки на Олимпиаде-2026 в Италии цирком. Коростелев подчеркнул, что каждое действие…
Известный под позывным «Аквамен» диверсант ССО Украины в звании сержанта Антон Желтобрюх ликвидирован. Момент смерти был зафиксирован на нашлемную камеру боевика. Об этом пишет «Московский Комсомолец». По данным источника, группа…