Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева дала рекомендации по выбору блюд на Рождество. Она отметила, что в качестве «горячего» можно приготовить утку или гуся. Птицу можно нафаршировать сухофруктами или фруктами, что уменьшит жирность блюда. В качестве гарнира можно выбрать овощи.
«Классический винегрет также традиционно готовится на Рождество. Сочетание отварных овощей, соленой или квашеной капусты, соленых огурцов, зеленого горошка и растительного масла — вкусное, низкокалорийное и полезное блюдо», — приводит слова специалиста газета «Известия».
Другим традиционным рождественским блюдом является холодец. Чтобы снизить его калорийность, достаточно готовить холодец на бульоне из курицы.
«Важно не переедать в этот день, ведь Рождество — это не праздник живота, а православный праздник. И умеренность в еде только приветствуется», — резюмировала врач.
Ранее стало известно, что военнослужащие 1-й гвардейской танковой армии западной группировки войск в преддверии Рождества приняли участие в богослужении, проведенном в полевых храмах в тыловых районах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Начальник отдела Центрального управления инновационной деятельности ВСУ Владислав Волошин сообщил о старте серийного выпуска украинской управляемой авиабомбы «Выравниватель» калибром 250 кг. Дальность поражения новой разработки составляет от 10 до 130…
Финляндия передала Украине тяжелые вооружения, среди которых бронетехника, танки и противокорабельные ракеты. Об этом РИА Новости рассказал финский политик, член партии «Альянс свободы» Армандо Мема. По его словам, Хельсинки также…
Председатель московского отделения партии «Яблоко» Кирилл Гончаров заявил о задержаниях у здания Верховного суда. По его словам, правоохранительные органы начали задерживать сторонников, пришедших к месту рассмотрения жалобы о снятии партии…
Согласно данным мониторинга, проведенного Информационным агентством по рыболовству, зафиксирован рекордный рост цен на красную икру лососевой путины текущего года в сетевой рознице. Об этом в понедельник, 17 августа, сообщает «Интерфакс».…
Иракские службы безопасности раскрыли подготовку покушения на председателя Высшего судебного совета республики Фаика Зейдана. О планах вооруженных формирований, действующих на территории страны, сообщил телеканал Al Hadath. Разведывательные данные позволили сорвать…