Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева дала рекомендации по выбору блюд на Рождество. Она отметила, что в качестве «горячего» можно приготовить утку или гуся. Птицу можно нафаршировать сухофруктами или фруктами, что уменьшит жирность блюда. В качестве гарнира можно выбрать овощи.
«Классический винегрет также традиционно готовится на Рождество. Сочетание отварных овощей, соленой или квашеной капусты, соленых огурцов, зеленого горошка и растительного масла — вкусное, низкокалорийное и полезное блюдо», — приводит слова специалиста газета «Известия».
Другим традиционным рождественским блюдом является холодец. Чтобы снизить его калорийность, достаточно готовить холодец на бульоне из курицы.
«Важно не переедать в этот день, ведь Рождество — это не праздник живота, а православный праздник. И умеренность в еде только приветствуется», — резюмировала врач.
Ранее стало известно, что военнослужащие 1-й гвардейской танковой армии западной группировки войск в преддверии Рождества приняли участие в богослужении, проведенном в полевых храмах в тыловых районах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве в ЖК «Мещерский лес» за сутки погибли семь собак. Об этом сообщает телеканал «360». Местные жители считают, что это дело рук догхантеров. Они заметили во дворе куски снега…
В Кремле прокомментировали встречу трёхсторонней группы в Абу-Даби. Об этом на сегодняшнем брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Спикер Кремля уточнил, что Россию на встрече с Украиной и США…
В Красноярском крае 10-летняя девочка не выжила после обрушения на нее снега. Как выяснилось, девочка самостоятельно рыла туннель и проводила время на улице. Об этом сообщили в региональном Следственном комитете.…
Мэр украинской столицы Виталий Кличко призвал киевлян собирать запасы и уезжать из города. Такое предложение Кличко опубликовал в своем Telegram-канале. Градоначальник назвал ситуацию в Киеве крайне сложной, однако подчеркнул, что…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков рассказал об условии, необходимом для прекращения конфликт на Украине. Его слова приводит ТАСС. В ходе брифинга с журналистами представитель Кремля отметил, что Вооруженным силам Украины…
Соединенные Штаты Америки начали публично унижать страны Европы из-за нежелания включаться в переговорный процесс с Россией. Об этом сообщает зарубежное издание American Conservative (AC). Так, администрация американского президента считает необходимым…