Ведущий врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала «Газете.Ru», что вялотекущее хроническое воспаление, оксидативный стресс, прогрессия атеросклероза, накопление конечных продуктов гликации и ошибок в геноме могут ускорить процесс старения. Однако, существуют способы, с помощью которых можно замедлить этот процесс.
Рекомендуется потребление жирной дикой холодноводной рыбы (красная рыба, селедка), богатой омега-3 жирными кислотами. Этот продукт считается мощным кардио- и ангиопротектором, который способен защитить организм от различных негативных воздействий.
Кроме того, большое значение имеют фрукты, овощи, травы разного цвета, способствующие сохранению молодости и замедлению процесса старения благодаря своему богатству фитохимическими веществами.
Не стоит забывать также о цельнозерновых злаках, бобовых, молочных продуктах и постных мясных продуктах.
Ранее стало известно, что пропал препарат «Калимейт» с прилавков российских аптек, оставив диализных пациентов в затруднительной ситуации. Отмечается, что данный препарат единственный зарегистрированный в России. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Таганроге местные жители обратили внимание на необычный ремонт дороги. Сотрудники коммунальной службы укладывали асфальт прямо на мокрое покрытие, где были заметны лужи. Видео с места работ опубликовал Telegram-канал Don…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп объявил о намерении провести встречу с руководителями крупнейших компаний, занимающихся созданием передовых разработок, которые связанны с ИИ. Заявление прозвучало 5 июня во время перелёта главы государства в штат Висконсин.…
Руководитель Роспотребнадзора Российской Федерации Анна Попова обратилась с предупреждением к гражданам, которые собираются в ближайшем будущем отправиться на тайские, египетские и турецкие курорты ради отдыха. Им следует соблюдать осторожность. В ходе эфира на сервисе «VK видео» она обратила внимание…
Аргентинский политолог Кристиан Ламеса высказался по поводу сегодняшнего выступления лидера Российской Федерации Владимира Путина на ПМЭФ, поделившись собственным анализом обращения политика к властям европейских держав. В ходе диалога с РИА Новости он напомнил о том, что глава…
Предприниматель Эмин Агаларов заявил, что снижение посещаемости ресторанов можно считать важным экономическим сигналом. По его словам, ресторанный бизнес напрямую показывает, насколько уверенно люди чувствуют себя в финансовом плане и готовы…
Журналистка и телеведущая Ксения Собчак появилась на Петербургском международном экономическом форуме в необычном образе. Для выхода на ПМЭФ Собчак выбрала белый жакет с вышивкой и золотыми пуговицами. Его она дополнила…