Ведущий врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала «Газете.Ru», что вялотекущее хроническое воспаление, оксидативный стресс, прогрессия атеросклероза, накопление конечных продуктов гликации и ошибок в геноме могут ускорить процесс старения. Однако, существуют способы, с помощью которых можно замедлить этот процесс.
Рекомендуется потребление жирной дикой холодноводной рыбы (красная рыба, селедка), богатой омега-3 жирными кислотами. Этот продукт считается мощным кардио- и ангиопротектором, который способен защитить организм от различных негативных воздействий.
Кроме того, большое значение имеют фрукты, овощи, травы разного цвета, способствующие сохранению молодости и замедлению процесса старения благодаря своему богатству фитохимическими веществами.
Не стоит забывать также о цельнозерновых злаках, бобовых, молочных продуктах и постных мясных продуктах.
Ранее стало известно, что пропал препарат «Калимейт» с прилавков российских аптек, оставив диализных пациентов в затруднительной ситуации. Отмечается, что данный препарат единственный зарегистрированный в России. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политики Европейского союза делают синхронные заявления о том, что результаты состоявшихся в России выборов депутатов Государственной Думы являются нелегитимными. Согласно информационным сообщениям, руководство ЕС готовит соответствующую резолюцию. Как может реагировать…
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко прокомментировала заявления главы европейской дипломатии Каи Каллас, касающиеся результатов выборов в Государственную Думу. По её оценке, эти суждения не соответствуют действительности. Об этом в понедельник,…
По данным Bloomberg европейские лидеры планируют провести встречу с президентом США Дональдом Трампом в Нью-Йорке на полях Генассамблеи ООН, чтобы убедить его выделить Украине дополнительные ракеты для защиты инфраструктуры перед…
В подмосковном Щелково зафиксировано значительное расширение зоны возгорания на территории, где складируются отходы. Согласно информации, предоставленной пресс-службой МЧС России, огонь распространился на 7 тысяч квадратных метров. Об этом в понедельник,…
Во французском городе Канны рыболовы перекрыли доступ в порт. Причиной акции стало недовольство действиями властей на фоне исторического максимума стоимости горючего. Информацию об этом в понедельник распространил телеканал France 3.…
Сегодня в центре столицы состоялась торжественная церемония открытия памятника бывшему мэру Москвы Юрию Лужкову. Историческое событие приурочено к 90-летию со дня рождения видного государственного деятеля, руководившего мегаполисом с 1992 по…