Ведущий врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала «Газете.Ru», что вялотекущее хроническое воспаление, оксидативный стресс, прогрессия атеросклероза, накопление конечных продуктов гликации и ошибок в геноме могут ускорить процесс старения. Однако, существуют способы, с помощью которых можно замедлить этот процесс.
Рекомендуется потребление жирной дикой холодноводной рыбы (красная рыба, селедка), богатой омега-3 жирными кислотами. Этот продукт считается мощным кардио- и ангиопротектором, который способен защитить организм от различных негативных воздействий.
Кроме того, большое значение имеют фрукты, овощи, травы разного цвета, способствующие сохранению молодости и замедлению процесса старения благодаря своему богатству фитохимическими веществами.
Не стоит забывать также о цельнозерновых злаках, бобовых, молочных продуктах и постных мясных продуктах.
Ранее стало известно, что пропал препарат «Калимейт» с прилавков российских аптек, оставив диализных пациентов в затруднительной ситуации. Отмечается, что данный препарат единственный зарегистрированный в России. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-служба Центрального Банка Российской Федерации проинформировала о том, что в последнее время было замечено существенное снижение оборота в паре евро к рублю. В связи с этим было принято решение об изменении действовавшей ранее системы расчёта. До этого её уже…
Помощник президента России Юрий Ушаков заявил о готовности Владимира Путина провести переговоры с Владимиром Зеленским, если глава киевского режима прибудет в Москву. Такое заявление прозвучало в ответ на направленное ранее…
В Воронежской области перед судом предстанет 42-летний житель города Поворино. Его подозревают в диверсионной деятельности в пользу Украины. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета России. По версии следствия,…
Губернатор Курской области Александр Хинштейн заявил о ранении трех человек в результате атаки беспилотника вооруженных формирований Украины на агроферму в селе Козыревка Большесолдатского района. Об этом он написал в пятницу,…
Член Совфеда России Игорь Кастюкевич выступил с заявлением, в котором полностью возложил ответственность на киевский режим за атаку на гражданские суда в акватории Азовского моря. По его словам, удар по…
Владимир Зеленский в пятницу, 5 июня, сообщил, что согласовал новые операции Службы безопасности Украины, передает «МК». В своем обращении, опубликованном в Telegram-канале, он рассказал о докладе СБУ по итогам работы…