Ведущий врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала «Газете.Ru», что вялотекущее хроническое воспаление, оксидативный стресс, прогрессия атеросклероза, накопление конечных продуктов гликации и ошибок в геноме могут ускорить процесс старения. Однако, существуют способы, с помощью которых можно замедлить этот процесс.
Рекомендуется потребление жирной дикой холодноводной рыбы (красная рыба, селедка), богатой омега-3 жирными кислотами. Этот продукт считается мощным кардио- и ангиопротектором, который способен защитить организм от различных негативных воздействий.
Кроме того, большое значение имеют фрукты, овощи, травы разного цвета, способствующие сохранению молодости и замедлению процесса старения благодаря своему богатству фитохимическими веществами.
Не стоит забывать также о цельнозерновых злаках, бобовых, молочных продуктах и постных мясных продуктах.
Ранее стало известно, что пропал препарат «Калимейт» с прилавков российских аптек, оставив диализных пациентов в затруднительной ситуации. Отмечается, что данный препарат единственный зарегистрированный в России. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский лидер Дональд Трамп в интервью телеканалу Fox News сделал резкое заявление относительно перспектив Соединенных Штатов в случае прихода к власти представителей Демократической партии. По его убеждению, победа политических оппонентов,…
Пограничная служба Финляндии приступила к разработке системы вооружений, ориентированной на нейтрализацию беспилотных летательных аппаратов как в воздушной, так и в морской среде. Информация об этом появилась в издании Helsingin Sanomat.…
Помощник президента Азербайджана, заведующий отделом по вопросам внешней политики администрации главы республики Хикмет Гаджиев в среду сделал заявление, касающееся территориальной безопасности страны. Он подчеркнул, что Азербайджан никогда не допустит использования…
Немецкое издание Die Welt выразило обеспокоенность способностью украинских вооруженных сил сохранить контроль над Краматорском. В материале указывается на интенсификацию боевых действий в восточной части Украины, где ситуация вокруг этого города…
Вице-премьер Александр Новак по итогам совещания по топливному рынку заявил журналистам, что нефтяные компании выделили все необходимые объемы топлива для проведения осенних полевых работ в России. Об этом пишет РИА…
Министерство обороны России прокомментировало ночные удары по объектам на территории Украины, сопроводив публикацию в своём Telegram-канале словами президента Владимира Путина, сказанными шесть лет назад. В ведомстве напомнили, что Россия неоднократно…