Врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова рассказала, что при частом потреблении фастфуда и другой вредной пищи человек переедает и недоедает одновременно.
Специалист объяснила, что нездоровые пищевые привычки приводят к переизбытку калорий, а также к острой нехватке витаминов, минералов и аминокислот, которые необходимы для нормального функционирования организма.
Она добавила, что клетка не питается белками, жирами и углеводами — ей нужны более мелкие составляющие: витамины, аминокислоты, микроэлементы, минералы, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. «В этом смысле недоедание связано не дефицитом белков, жиров и углеводов, а дефицитом клеточного питания», — поделилась диетолог.
Мещерякова уточнила, что симптомом дефицита полезных веществ является снижение умственной и физической активности.
Ранее диетолог Зубарева перечислила причины «весеннего жора». Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров усомнился в умственном здоровье представителей Евросоюза после слов о репарациях от России. Его заявление прозвучало на посольском круглом столе, посвящённом ситуации вокруг Украины. Лавров…
В Myśl Polska считают, что Варшаве следует учитывать риск конфликта с Украиной. По мнению авторов, такой сценарий выглядит более вероятным, чем военная угроза со стороны России. В публикации отмечается, что…
Тщательное мытьё рук, соблюдение правил при приготовлении пищи и защита от укусов насекомых остаются самыми эффективными способами снизить риски для здоровья в тёплый сезон. Об этом РИА Новости рассказали в…
Аналитик по вопросам ЖКХ Дмитрий Бондарь предложил россиянам способ сократить коммунальные платежи с приходом летнего сезона. Свои рекомендации эксперт изложил в интервью агентству «Прайм». Он подчеркнул, что изменение привычек потребления…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер объявил о предстоящей отставке. Выступая у резиденции на Даунинг-стрит, он сообщил, что обсудил этот вопрос с королём Карлом III и принял решение на фоне низких рейтингов…
В Ростове-на-Дону произошло дорожно-транспортное происшествие с участием блогера-каскадера Евгения Чеботарева. Он управлял спорткаром Ferrari F8 Tributo Spider. Информацию об аварии распространила Газета.ru со ссылкой на telegram-канал SHOT. Инцидент случился на…