Доктор-диетолог и нутрициолог Татьяна Мещерякова рассказала, что продукты «правильного питания» могут навредить организму, если употреблять их в больших количествах, пишет портал moslenta.ru.
Мещерекова посоветовала не злоупотреблять авокадо в целях похудения, поскольку он содержит порядка 300-400 калорий. Она также добавила в этот список шпинат. По ее словам, он содержит много щавелевой кислоты, которая может спровоцировать проблемы в почках и работе ЖКТ.
По этой же причине нутрициолог рекомендовала не злоупотреблять крупой киноа. Мещерякова рассказала, что говядина и красное мясо в больших количествах могут поспособствовать нарушениям в обмене жиров и минералов в организме.
По словам диетолога, не стоит чаще одного раза в месяц употреблять в пищу марлин, тунец, макрель и пангасиус, поскольку они содержат свинец и ртуть. И завершающим продуктом в списке Мещеряковой становятся орехи. Она объяснила, что при большом количестве орехов в рационе может пострадать поджелудочная железа и печень.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что регулярное употребление воды с лимоном может улучшить пищеварение, укрепить иммунитет и поддержать эластичность сосудов.
Иранская сторона отказалась от дальнейших переговоров с Соединенными Штатами до момента, пока не будет достигнуто прекращение огня в Ливане. Информационное агентство Tasnim распространило заявление со ссылкой на осведомленный источник. Речь…
В Гидрометцентре РФ сообщили ТАСС о метеоусловиях в Московском регионе на предстоящую ночь. В Москве и Подмосковье прогнозируются облачность с прояснениями. В столице осадки не ожидаются, но по области местами возможен кратковременный дождь. Температура воздуха в мегаполисе в самую короткую ночь года опустится до 12–14…
21 июня во Владивостоке стало известно о возбуждении уголовного дела в Приморском крае. Причиной послужила пропажа вертолета Robinson. Соответствующую информацию распространила пресс-служба Восточного МСУТ СК. Дело квалифицировано по ч. 3…
В Тернейском районе Приморья исчез вертолет Robinson R44, выполнявший лесоавиационные работы. Следственный комитет на транспорте подтвердил, что на борту воздушного судна находились два человека. Сообщение об инциденте распространило агентство РИА…
Российская авиация нанесла массированный удар по сахарному заводу в населенном пункте Белый Колодезь Харьковской области. На этом объекте Вооруженные силы Украины оборудовали укрепленный район. Соответствующую информацию и видеозапись боевой работы…
Телеведущий Дмитрий Дибров получил травмы после падения с лестницы в одном из столичных заведений. Инцидент произошел, когда он пытался пригласить двух девушек продолжить вечер у себя дома. По информации Telegram-канала…