Доктор-диетолог и нутрициолог Татьяна Мещерякова рассказала, что продукты «правильного питания» могут навредить организму, если употреблять их в больших количествах, пишет портал moslenta.ru.
Мещерекова посоветовала не злоупотреблять авокадо в целях похудения, поскольку он содержит порядка 300-400 калорий. Она также добавила в этот список шпинат. По ее словам, он содержит много щавелевой кислоты, которая может спровоцировать проблемы в почках и работе ЖКТ.
По этой же причине нутрициолог рекомендовала не злоупотреблять крупой киноа. Мещерякова рассказала, что говядина и красное мясо в больших количествах могут поспособствовать нарушениям в обмене жиров и минералов в организме.
По словам диетолога, не стоит чаще одного раза в месяц употреблять в пищу марлин, тунец, макрель и пангасиус, поскольку они содержат свинец и ртуть. И завершающим продуктом в списке Мещеряковой становятся орехи. Она объяснила, что при большом количестве орехов в рационе может пострадать поджелудочная железа и печень.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что регулярное употребление воды с лимоном может улучшить пищеварение, укрепить иммунитет и поддержать эластичность сосудов.
Турецкий сериал «Зимородок» может лишиться двух своих звезд. Речь идет об актерах Сезине Бозаджи и Четину Текиндору. Об этом сообщило издание The Girl. Бозаджи блистательно исполнила роль Эсме, в Текиндор…
В пятницу, 10 мая, на Земле началась сильная магнитная буря. Об этом ТАСС рассказали в Институте прикладной геофизики (ИПГ). По данным ученых, возмущенность магнитного поля нашей планеты достигла уровня G3.…
Пока глава киевского режима Владимир Зеленский проводит совещания, ВСУ утрачивают контроль над населенными пунктами. Главнокомандующий Вооруженными силами Украине ничего не может с этим сделать. Об этом, выступая в эфире собственного YouТube-канала, заявил бывший советник…
В пятницу, десятого мая, на территории Харьковской области Украины режим воздушной тревоги длится свыше девяти часов. Такой информацией делится украинское издание «Страна.ua». «Как сообщают местные паблики, она была объявлена в 09:07.…
Вооруженные силы Украины готовят десять новых бригад для отражения наступательной операции России. Об этом передает Economist, ссылаясь на командующего сухопутными войсками ВСУ Александра Павлюка. Издание обратило внимание, что Павлюк занял свою должность…
Недавно в Кремле прошел концерт, посвященный Дню Победы. В нем приняли участие большое количество артистов, среди которых присутствовала и Наташа Королева. Зрители тепло приветствовали артистку, которая со сцены поблагодарила ветеранов…