Доктор-диетолог и нутрициолог Татьяна Мещерякова рассказала, что продукты «правильного питания» могут навредить организму, если употреблять их в больших количествах, пишет портал moslenta.ru.
Мещерекова посоветовала не злоупотреблять авокадо в целях похудения, поскольку он содержит порядка 300-400 калорий. Она также добавила в этот список шпинат. По ее словам, он содержит много щавелевой кислоты, которая может спровоцировать проблемы в почках и работе ЖКТ.
По этой же причине нутрициолог рекомендовала не злоупотреблять крупой киноа. Мещерякова рассказала, что говядина и красное мясо в больших количествах могут поспособствовать нарушениям в обмене жиров и минералов в организме.
По словам диетолога, не стоит чаще одного раза в месяц употреблять в пищу марлин, тунец, макрель и пангасиус, поскольку они содержат свинец и ртуть. И завершающим продуктом в списке Мещеряковой становятся орехи. Она объяснила, что при большом количестве орехов в рационе может пострадать поджелудочная железа и печень.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что регулярное употребление воды с лимоном может улучшить пищеварение, укрепить иммунитет и поддержать эластичность сосудов.
Глава Оренбургской области Евгений Солнцев в ходе оперативного обращения прокомментировал ситуацию с топливным обеспечением региона после недавней террористической атаки на промышленный объект в Орске. Его заявление приводится в канале в…
В Московской области женщины старше 40 лет получили возможность самостоятельно записаться на маммографию. Условием для прохождения диагностики стало отсутствие подобного исследования в течение последних двух лет. Новая процедура позволила пациенткам…
Японский МИД провёл срочную встречу с послом России Николаем Ноздревым после того, как президент Владимир Путин посетил остров Итуруп (один из южных Курил). Как передаёт агентство Kyodo, дипломатическое ведомство Японии…
Военкор Александр Коц сообщил о завершении очередного этапа передачи тел погибших военнослужащих между Россией и Украиной. По его данным, российская сторона передала Украине 261 тело военных ВСУ. Взамен в Россию…
Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев прокомментировал высказывания премьер-министра Японии относительно принадлежности Курильских островов. Политик заявил, что рассуждения японского коллеги об "исконно японском" характере этих территорий не способны повлиять…
Врач и эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с РИАМО разъяснила, что гнойные воспаления кожи способны развиться даже у людей, уделяющих гигиене повышенное внимание. По словам специалиста, первопричиной заболевания…