Татьяна Мещерякова, врач-диетолог и эксперт по здоровому питанию из сервиса Level Kitchen, советует избегать сладких продуктов на ужин.
«Необходимо исключить простые углеводы, такие как белый хлеб, сладкие десерты, конфеты, печенье и сдоба, а также фрукты», — отметила она в интервью с «Газетой.Ru».
По её словам, эти продукты вызывают резкий выброс инсулина. Вечером также стоит избегать газированных сладких напитков и пакетированных соков, чтобы предотвратить скачки уровня сахара в крови.
Ранее кардиолог Диана Деревянкина из онлайн-сервиса по здоровью обсудила, как определить ранние признаки проблем с сердцем. Она подчеркнула важность своевременного обращения за медицинской помощью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Копенгаген играет роль производственной базы для украинских вооруженных сил, заявил в интервью ТАСС посол России в Дании Владимир Барбин. По его оценке, степень вовлеченности королевства в украинский конфликт носит колоссальный…
Сенатор Алексей Пушков прокомментировал политическую ситуацию в Польше, указав на ее связь с процессами, охватившими весь Европейский союз. В публикации в своем Telegram-канале он отметил, что польское противостояние отражает общую…
Американский разведывательный самолет на протяжении пяти с половиной часов выполнял патрулирование вдоль российских границ. Об этом свидетельствуют полетные данные, которые изучили журналисты РИА Новости. Воздушное судно Bombardier Artemis II поднялось…
В инфекционное отделение Домодедовской центральной больницы доставлен 38-летний пациент, у которого лабораторно подтвержден диагноз "оспа обезьян". Информация об этом опубликована в Telegram-канале медицинского учреждения. Согласно заявлению больницы, самочувствие госпитализированного медики…
Денис Манжосов, являющийся соучредителем студии "Квартал 95" и товарищем Владимира Зеленского с детских лет, покинул Днепровский районный военкомат Киева на следующий день после мобилизации. Основанием для освобождения послужил звонок от…
Сенатор законодательного собрания Южной Каролины Дарлин Грэм, являющаяся сестрой покойного сенатора Линдси Грэма*, в ходе интервью изданию Wall Street Journal сообщила, что ее родственник испытывал навязчивую увлеченность ограничительными мерами в…