Диетолог Ханна Мейси рассказала, что холодный душ и ферментированные продукты помогут ускорить процесс восстановления после употребления алкоголя. Об этом информирует The Guardian.
По словам специалиста, не существует физиологической причины, которая вызывает неприятные симптомы на утро после выпивки. При этом самый очевидный источник плохого самочувствия — обезвоживание. Специалист рекомендовала пить много воды во время распития алкоголя, после и на следующий день.
«Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая рвоту, диарею и дисбаланс электролитов. Параллельно расширяются кровеносные сосуды в мозгу», — предупредила диетолог.
Ханна Мейси утверждает, что самый простой способ избежать похмелья — отказаться от спиртного. Если же не удаётся избежать выпивки, то лучше всего к застолью с алкоголем подойдут ферментированные и белковые продукты. К ним относятся мясо, яйца и рыба, квашеная капуста, солёные огурцы, чайный гриб и кефир.
Кроме этого, эффективным способом справиться с похмельем является холодный душ. Она пояснила, что ледяная вода приводит к выбросу адреналина, который выводит алкоголь из крови.
Ранее врач Ужевко сообщила, что минералка не всегда полезна с похмелья. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В понедельник вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп сделал заявление, в котором сообщил о поступлении из Ирана официального запроса на проведение двусторонней встречи. Эта информация была распространена информационным агентством…
Тяжелые погодные условия воцарились на территории Евросоюза. Жаркая погода привела к тому, что в разных странах вспыхнули лесные пожары. Сил и средств не хватает. В результате, европейские страны несут многомилионные…
Исполняющая обязанности постоянного представителя Российской Федерации при Организации Объединённых Наций Анна Евстигнеева 27 июля на заседании Совета Безопасности организации заявила, что Москва не сомневается в причастности западных стран к террористическим…
В Таджикистане действует законодательный запрет на ввоз, продажу, рекламу и ношение в общественных местах одежды, которую власти считают «чуждой национальной культуре». Соответствующие поправки к закону «Об упорядочении традиций и обрядов»…
На 69-м году жизни умер японский писатель Кэйго Хигасино, автор романов «Жертва подозреваемого X» и «Магазин чудес «Намия». Причиной смерти стал рак толстой кишки, сообщило издательство Kodansha. Писатель скончался утром…
Военный эксперт полковник Виктор Баранец в колонке для «Комсомольской правды» заявил, что Иран способен ответить на атаку украинских сил на свои торговые суда в Каспийском и Черном морях. Кнутов напомнил,…