Диетолог Ханна Мейси рассказала, что холодный душ и ферментированные продукты помогут ускорить процесс восстановления после употребления алкоголя. Об этом информирует The Guardian.
По словам специалиста, не существует физиологической причины, которая вызывает неприятные симптомы на утро после выпивки. При этом самый очевидный источник плохого самочувствия — обезвоживание. Специалист рекомендовала пить много воды во время распития алкоголя, после и на следующий день.
«Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая рвоту, диарею и дисбаланс электролитов. Параллельно расширяются кровеносные сосуды в мозгу», — предупредила диетолог.
Ханна Мейси утверждает, что самый простой способ избежать похмелья — отказаться от спиртного. Если же не удаётся избежать выпивки, то лучше всего к застолью с алкоголем подойдут ферментированные и белковые продукты. К ним относятся мясо, яйца и рыба, квашеная капуста, солёные огурцы, чайный гриб и кефир.
Кроме этого, эффективным способом справиться с похмельем является холодный душ. Она пояснила, что ледяная вода приводит к выбросу адреналина, который выводит алкоголь из крови.
Ранее врач Ужевко сообщила, что минералка не всегда полезна с похмелья. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп в интервью для Fox News заявил, что чувствует себя хорошо после инцидента со стрельбой на мероприятии, в котором он участвовал. «Я в порядке», — сказал…
Арбитры второго матча полуфинала КХЛ между ярославским «Локомотивом» и омским «Авангардом» одновременно удалили десять хоккеистов после массовой потасовки на льду. Конфликт разгорелся на стадионе «Арена-2000-Локомотив» сразу после гола защитника «Локомотива» Артема…
Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский заявил о масштабном наступлении российских войск практически по всей линии соприкосновения. Об этом он написал в своем Telegram-канале после встречи с начальником Штаба обороны Вооруженных сил…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев сообщил в «Максе», что местные жители могут присоединиться к мобильным огневым группам, которые вместе с силами противовоздушной обороны и Черноморским флотом защищают город от украинских воздушных…
Заслуженный военный летчик России Владимир Попов предположил, что украинские беспилотники могли запустить для удара по Уралу с территории Казахстана. Он поделился этой версией в интервью aif. ru. Военный эксперт предположил, что на территории Казахстана могли заранее…
Стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Мария Балакирева в интервью «Москва 24» рассказала о вреде сладких напитков, чипсов и семечек для зубов. По ее словам, эти продукты могут вызвать кариес. По словам…