Диетолог Ханна Мейси рассказала, что холодный душ и ферментированные продукты помогут ускорить процесс восстановления после употребления алкоголя. Об этом информирует The Guardian.
По словам специалиста, не существует физиологической причины, которая вызывает неприятные симптомы на утро после выпивки. При этом самый очевидный источник плохого самочувствия — обезвоживание. Специалист рекомендовала пить много воды во время распития алкоголя, после и на следующий день.
«Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая рвоту, диарею и дисбаланс электролитов. Параллельно расширяются кровеносные сосуды в мозгу», — предупредила диетолог.
Ханна Мейси утверждает, что самый простой способ избежать похмелья — отказаться от спиртного. Если же не удаётся избежать выпивки, то лучше всего к застолью с алкоголем подойдут ферментированные и белковые продукты. К ним относятся мясо, яйца и рыба, квашеная капуста, солёные огурцы, чайный гриб и кефир.
Кроме этого, эффективным способом справиться с похмельем является холодный душ. Она пояснила, что ледяная вода приводит к выбросу адреналина, который выводит алкоголь из крови.
Ранее врач Ужевко сообщила, что минералка не всегда полезна с похмелья. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Новосибирской области по обвинению в организации незаконной миграции арестован гражданин Узбекистана Масудали Хидиров. Об этом сообщает Сиб.фм со ссылкой на пресс-службу судов общей юрисдикции НСО. Согласно версии следствия, преступная…
В Калининграде выплату новобранцам, изъявившим желание отправиться в зону проведения спецоперации, увеличили выплату. Теперь ее размер составляет 500 тысяч рублей, до этого она была равна 400 тысяч рублей, сообщили в…
Глава прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал о погоде в южных регионах России на следующей неделе. Подробностями он поделился в разговоре с RT. «Уже в конце этой недели температура в…
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова рассказала, что почти 1,4 тысячи пропавших без вести в Курской области были найдены. Ее слова приводит РИА Новости. Москалькова рассказала о внесении…
В роддоме №1 в Новокузнецке нашли грибок и неработающую вентиляцию. Об этом в четверг, 22 января, проинформировал «Интерфакс» со ссылкой на объединенную пресс-службу судов Кемеровской области. Как отметили в сообщении,…
Известная певица Татьяна Буланова поделилась размышлениями о том, как развивались ее отношения с мужем на протяжении последних лет совместной жизни. Примечательно, что, по словам Татьяны, между ней и её избранником…