Диетолог Ханна Мейси рассказала, что холодный душ и ферментированные продукты помогут ускорить процесс восстановления после употребления алкоголя. Об этом информирует The Guardian.
По словам специалиста, не существует физиологической причины, которая вызывает неприятные симптомы на утро после выпивки. При этом самый очевидный источник плохого самочувствия — обезвоживание. Специалист рекомендовала пить много воды во время распития алкоголя, после и на следующий день.
«Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая рвоту, диарею и дисбаланс электролитов. Параллельно расширяются кровеносные сосуды в мозгу», — предупредила диетолог.
Ханна Мейси утверждает, что самый простой способ избежать похмелья — отказаться от спиртного. Если же не удаётся избежать выпивки, то лучше всего к застолью с алкоголем подойдут ферментированные и белковые продукты. К ним относятся мясо, яйца и рыба, квашеная капуста, солёные огурцы, чайный гриб и кефир.
Кроме этого, эффективным способом справиться с похмельем является холодный душ. Она пояснила, что ледяная вода приводит к выбросу адреналина, который выводит алкоголь из крови.
Ранее врач Ужевко сообщила, что минералка не всегда полезна с похмелья. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Ранним утром 10 марта во Владивостоке произошло смертельное ДТП. В районе дома №35А на улице Борисенко 37-летний водитель Toyota Corona сбил мужчину, переходившего дорогу в неположенном месте. От полученных травм…
При утрате заграничного или российского паспорта за рубежом, гражданин России может обратиться в дипломатическое представительство или консульство для оформления временного докуммента, позволяющего вернуться на родину. Об этом пишет РИА Новости…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что власти державы в текущий момент возобновили переговорный процесс с кубинским правительством, но пока сведения о его ходе не разглашают публично.…
Евросоюз рассматривает возможность введения запрета на въезд в Европу не только для участников СВО, но и для их близких родственников. Об этом сообщает газета «Известия», ссылаясь на высказывания чешского евродепутата…
В Калининградской области рыбаки, среди которых были дети, оказались отрезаны от берега из‑за подтаявшего льда в районе замка «Бальга». Льдина оторвалась, и люди оказались в ловушке, сообщили в региональном главке…
Бывший президент Гарвардского университета и экс-министр финансов США Ларри Саммерс утратил статус научного сотрудника в некоммерческой организации «Национальное бюро экономических исследований» (NBER), которая занимается предоставлением экономического анализа для властей США.…