Диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина рассказала, что в зимнее время года человек может начать испытывать особый голод, который в результате приводит к набору лишнего веса.
В интервью радио Sputnik Матыскина объяснила, что в морозную погоду люди начинают пить меньше воды, чем в другое время года. Она отметила, что это может приводить к дефициту жидкости в организме и появлению чувства жажды, ошибочно принимаемое за голод.
«То есть организм берет воду из еды. При этом, разумеется, набирается не только вода, но и лишние килограммы на боках», — пояснила врач.
Во избежание набора лишнего веса, диетолог рекомендовала ежедневно выпивать необходимое количество воды, вне зависимости от времени года и погоды.
Ориентиром диетолог назвала 30 миллилитров чистой воды на один килограмм веса, то есть, если человек весит 50 килограммов, ему следует выпивать в день полтора литра чистой воды.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-инфекционист Евгений Тимаков заявил, что в России ожидаются три волны заболеваемости гриппом в текущем эпидемическом сезоне.
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Продюсер сериала «Метод-3» Владимир Маслов заявил о том, что проект убрали с платформ «Кинопоиск» и «Иви» по требованию Роскомнадзора. Об этом он написал во вторник, 28 апреля, в своем Telegram-канале.…
Инфекционист, главный специалист по направлению «инфекционные болезни» сети клиник «Будь Здоров» Андрей Матюхин рассказал о том, что в семи российских регионах можно встретить малярийных комаров. Об этом во вторник, 28 апреля,…
В Ростове-на-Дону в Первомайском районе утром во вторник, 28 апреля, произошло смертельное ДТП. Об этом сообщают argumenti.ru со ссылкой на региональную Госавтоинспекцию. Предварительная причина – нарушение правил дорожного движения водителем…
Вслед за прошедшей парламентской избирательной кампанией, состоявшейся в Болгарии, по результатам которой местные евроцентристы потерпели поражение, новостные агентства заговорили о росте евроскептических настроений в Румынии. В ближайшее дни, в Румынии…
В Минобороны России рассказали о роли «Африканского корпуса» в боевых действиях в Мали. Об этом говорится в сообщении военного ведомства. Там рассказали, что 25 апреля в Мали террористы и сепаратисты…