Диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина рассказала, что в зимнее время года человек может начать испытывать особый голод, который в результате приводит к набору лишнего веса.
В интервью радио Sputnik Матыскина объяснила, что в морозную погоду люди начинают пить меньше воды, чем в другое время года. Она отметила, что это может приводить к дефициту жидкости в организме и появлению чувства жажды, ошибочно принимаемое за голод.
«То есть организм берет воду из еды. При этом, разумеется, набирается не только вода, но и лишние килограммы на боках», — пояснила врач.
Во избежание набора лишнего веса, диетолог рекомендовала ежедневно выпивать необходимое количество воды, вне зависимости от времени года и погоды.
Ориентиром диетолог назвала 30 миллилитров чистой воды на один килограмм веса, то есть, если человек весит 50 килограммов, ему следует выпивать в день полтора литра чистой воды.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-инфекционист Евгений Тимаков заявил, что в России ожидаются три волны заболеваемости гриппом в текущем эпидемическом сезоне.
В Санкт-Петербурге женщина за рулем во дворе жилого дома несколько минут не хотела сдавать назад. Ее не смущало даже то, что из-за нее не могла проехать машина скорой. В Сети…
Бюджет Организации Договора о коллективной безопасности необходимо скорректировать из-за отказа Армении платить взнос, заявили в Министерство иностранных дел России. «С учетом отказа армянского руководства внести начисленный взнос требуется скорректировать бюджет…
Врач-инфекционист Владимир Неронов рассказал о профилактике теплового удара на пляже. Об этом пишет телеграм-канал РИАМО. Он отметил, что необходимо пить большое количество обычной негазированной воды и находится в тени. Врач…
Депутаты Госдумы предложили разрешить бесплатно пользоваться историческими зданиями всем государственным и муниципальным учреждениям независимо от сферы деятельности. Пока получить в безвозмездное пользование объекты культурного наследия могут только учреждения из сферы культуры. Парламентарии 10 июня внесут…
Под Самарой произошло возгорание на территории мебельного цеха. Об этом в понедельник, 10 июня, проинформировало региональное управление МЧС. Уточняется, что инцидент произошел в мебельном цехе, расположенном на Заводском шоссе, 8П…
На Крымском мосту минувшей ночью было перекрыто движение с 1:10 ночи. Об этом сообщает Telegram-канал оперативной информации о ситуации на автоподходах к мосту. К автолюбителям обратились с просьбой оставаться спокойными.…