Диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина рассказала, что в зимнее время года человек может начать испытывать особый голод, который в результате приводит к набору лишнего веса.
В интервью радио Sputnik Матыскина объяснила, что в морозную погоду люди начинают пить меньше воды, чем в другое время года. Она отметила, что это может приводить к дефициту жидкости в организме и появлению чувства жажды, ошибочно принимаемое за голод.
«То есть организм берет воду из еды. При этом, разумеется, набирается не только вода, но и лишние килограммы на боках», — пояснила врач.
Во избежание набора лишнего веса, диетолог рекомендовала ежедневно выпивать необходимое количество воды, вне зависимости от времени года и погоды.
Ориентиром диетолог назвала 30 миллилитров чистой воды на один килограмм веса, то есть, если человек весит 50 килограммов, ему следует выпивать в день полтора литра чистой воды.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-инфекционист Евгений Тимаков заявил, что в России ожидаются три волны заболеваемости гриппом в текущем эпидемическом сезоне.
Киевский блогер Андрей Мартыненко сообщил, что из-за холода и отсутствия отопления он перебрался в туалет своей трехкомнатной квартиры. Об этом пишет «Газета.Ru». По словам Мартыненко, в жилых комнатах слишком холодно,…
Исполнительное производство о принудительном выселении народной артистки России Ларисы Долиной из квартиры в Хамовниках завершено. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник. Ранее сообщалось, что процедура передачи квартиры…
Вечером 20 января произошёл крупный пожар на складе в подмосковном Протвино. Как сообщило главное управление МЧС по Московской области, изначальная площадь возгорания составила 500 квадратных метров. По данным ведомства, внутри…
Иностранные туристы приезжают в Якутск, чтобы окунуться в ледяные проруби и запечатлеть зиму России для соцсетей. Об этом сообщил Telegram-канал Mash. Посетители из Бразилии, Великобритании, Китая и Мексики пробуют экстремальные…
Президент США Дональд Трамп заявил, что жители Гренландии захотят стать частью Соединенных Штатов после разговора с ним. На пресс-конференции в Белом доме Трампа попросили прокомментировать слова о том, что Гренландия…
В селе Головчино Белгородской области беспилотник атаковал парковку рядом с коммерческим объектом. Погиб помощник главы Грайворонского округа по безопасности Тимофей Тайлоков. Об этом сообщил региональный оперштаб. По данным штаба, Тайлоков…