Диетолог Марина Макиша рассказала, какой вред несет кисломолочная продукция с добавками. Об этом пишет «ФедералПресс».
В кисломолочной продукции содержится много ценных для человеческого организма веществ, но всю картину портит сахар, которого особенно много в товарах с фруктовыми и ягодными наполнителями.
По словам диетолога, большая проблема йогуртов с наполнителями заключается в том, что они содержат добавленный сахар в объеме 10 граммов (два кубика) на 100 граммов продукта. Она рекомендовала купить натуральный йогурт и добавить туда ягоды и фрукты.
Марина Макиша отметила, что если человек съедает один такой йогурт в день, то ничего страшного не произойдет. Если количество возрастет до пяти, то наступит превышение всех норм. Это повышает риск инсулинорезистентности, диабета, избыточного веса, объяснила диетолог.
Ранее нутрициолог Мещерякова назвала шесть правил, которые помогут пережить жару. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Наталья Сидорова пояснила, что доноры костного мозга не «теряют» его: это распространённый миф. Существует два способа забора клеток — из периферической крови после стимуляции, когда нужные клетки временно выходят из…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, в рамках которой подразделения получают очки за поражение российских целей; как пишет The Washington Post, накопленные баллы затем можно обменять на новое оборудование.…
По состоянию на вечер 13 июня подразделения группировки «Север» взяли под контроль восточную и центральную части населённого пункта Бачевск в Сумской области. Сообщается, что силы противника покинули Бачевск — причём…
Эксперты Роскачества рекомендовали при покупке туров придерживаться «презумпции недоверия», чтобы снизить риск столкновения с мошенниками. Об этом сообщили ТАСС в организации. Специалисты советуют не полагаться только на наличие сайта, кол-центра…
Врач Валерий Литвинов в ходе диалога с ТАСС поделился информацией о лечебных свойствах банных веников. Учёный охарактеризовал банный веник как природный физиотерапевтический аппликатор, насыщенный флавоноидами, эфирными маслами и фитонцидами. Похлестывание таким инструментом, по его словам, активизирует…
Вспышка лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго может стать показательным примером того, что происходит в мире на фоне сокращения расходов на глобальное здравоохранение. Об этом пишет Financial Times со ссылкой…