Диетолог Марина Макиша рассказала, какой вред несет кисломолочная продукция с добавками. Об этом пишет «ФедералПресс».
В кисломолочной продукции содержится много ценных для человеческого организма веществ, но всю картину портит сахар, которого особенно много в товарах с фруктовыми и ягодными наполнителями.
По словам диетолога, большая проблема йогуртов с наполнителями заключается в том, что они содержат добавленный сахар в объеме 10 граммов (два кубика) на 100 граммов продукта. Она рекомендовала купить натуральный йогурт и добавить туда ягоды и фрукты.
Марина Макиша отметила, что если человек съедает один такой йогурт в день, то ничего страшного не произойдет. Если количество возрастет до пяти, то наступит превышение всех норм. Это повышает риск инсулинорезистентности, диабета, избыточного веса, объяснила диетолог.
Ранее нутрициолог Мещерякова назвала шесть правил, которые помогут пережить жару. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Евросоюзу придется одобрить новый кредит для Украины в 2027 году. Об этом пишет The Wall Street Journal. По данным газеты, предполагалось, что кредита ЕС на 90 миллиардов евро Киеву хватит…
Средства противовоздушной обороны за шесть часов (с 8:00 до 14:00 по московскому времени» сбили 42 украинских БПЛА. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что дроны были уничтожены над…
Министерство обороны Румынии обвинило Россию в падении обломков беспилотника на территории республики. Об этом пишет Reuters со ссылкой на заявление ведомства. Как следует из документа, Бухарест «решительно осуждает безответственные действия»…
Рабочая группа разработала обновленный ГОСТ на электронные сигареты. Проект приказа уже отправлен на регистрацию в Росстандарт и скоро будет опубликован. Новый стандарт устанавливает двухлетний срок годности, ограничивает объем жидкости и…
Военная система связи США HFGCS, которую называют аналогом радио «Судного дня» УВБ-76, подала сигнал. Радиоперехват разлетелся в западной прессе. В эфире прозвучало загадочное 21-символьная шифровка: BRADFIELD 6CWCH7 6CWCH7F7TGFSUUJF2TGFS. Значение остается…
Латвия продемонстрировала публичный протест против допуска России к международным турнирам. Бывший президент республики Раймондс Вейонис покинул специальную комиссию Международной федерации баскетбола (ФИБА). Шаг был призван показать недовольство республики допуском российских…