Диетолог Марина Макиша рассказала, какой вред несет кисломолочная продукция с добавками. Об этом пишет «ФедералПресс».
В кисломолочной продукции содержится много ценных для человеческого организма веществ, но всю картину портит сахар, которого особенно много в товарах с фруктовыми и ягодными наполнителями.
По словам диетолога, большая проблема йогуртов с наполнителями заключается в том, что они содержат добавленный сахар в объеме 10 граммов (два кубика) на 100 граммов продукта. Она рекомендовала купить натуральный йогурт и добавить туда ягоды и фрукты.
Марина Макиша отметила, что если человек съедает один такой йогурт в день, то ничего страшного не произойдет. Если количество возрастет до пяти, то наступит превышение всех норм. Это повышает риск инсулинорезистентности, диабета, избыточного веса, объяснила диетолог.
Ранее нутрициолог Мещерякова назвала шесть правил, которые помогут пережить жару. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
По сведениям источников портала Axios, США предложили России подготовить новую инициативу о возможном соглашении с Европой в сфере безопасности. Как пояснили собеседники издания, документ должен предусматривать меры для снижения напряжённости…
Европейские государства не воспринимают позицию России относительно ситуации на Украине и не стремятся к содействию в урегулировании кризиса. Такое заявление сделал директор Департамента международных организаций МИД РФ Кирилл Логвинов. Его…
Россияне, чьи плановые пенсионные зачисления приходятся на первую декаду месяца — с 1-го по 10-е число, — получат в декабре две выплаты. Об этом сообщили в нижней палате российского парламента.…
Самозанятые граждане в 2027 году смогут рассчитывать на пособие по временной нетрудоспособности в размере до 50 тысяч рублей за полный месяц болезни. Такую оценку привел Александр Сафонов, профессор Финансового университета…
Томас Маркл-старший, отец супруги принца Гарри Меган Маркл, будет находиться в одиночной камере следственного изолятора до завершения судебного разбирательства по делу о хранении детской порнографии. Об этом информирует РИА Новости…
В Барселоне массовая акция, ставшая частью общенациональной забастовки, закончилась беспорядками в центре города. Об этом информирует РИА Новости. По данным источника, всеобщая 24-часовая забастовка стартовала в Испании в среду. Её…