Диетолог Марина Макиша рассказала, какой вред несет кисломолочная продукция с добавками. Об этом пишет «ФедералПресс».
В кисломолочной продукции содержится много ценных для человеческого организма веществ, но всю картину портит сахар, которого особенно много в товарах с фруктовыми и ягодными наполнителями.
По словам диетолога, большая проблема йогуртов с наполнителями заключается в том, что они содержат добавленный сахар в объеме 10 граммов (два кубика) на 100 граммов продукта. Она рекомендовала купить натуральный йогурт и добавить туда ягоды и фрукты.
Марина Макиша отметила, что если человек съедает один такой йогурт в день, то ничего страшного не произойдет. Если количество возрастет до пяти, то наступит превышение всех норм. Это повышает риск инсулинорезистентности, диабета, избыточного веса, объяснила диетолог.
Ранее нутрициолог Мещерякова назвала шесть правил, которые помогут пережить жару. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Более продолжительная фаза быстрого сна может быть связана со снижением риска развития 83 заболеваний, в том числе деменции, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, сердечной недостаточности и рассеянного склероза. К такому выводу…
В двух федеральных землях Германии 20 сентября состоятся выборы, способные усилить давление на канцлера Фридриха Мерца. Такую оценку привели в Reuters. Агентство обратило внимание, что политическое будущее Мерца оказалось под…
Россияне сообщают о проблемах с доступом к магазину приложений App Store. По данным портала «Сбой.рф», 20 сентября число обращений по поводу работы сервиса превысило 470. На сайте указано, что за…
В воскресенье в Берлине и федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания проходят выборы в столичную палату депутатов и региональный парламент (ландтаг) соответственно. Для обеспечения беспрепятственного голосования полиция германской столицы задействовала около 1,1…
Вооруженные силы Ирана располагают информацией о подготовке США к возобновлению военных действий против Исламской Республики в ближайшее время. Об этом заявил центральный штаб «Хатам аль-Анбия» иранских вооруженных сил. Согласно заявлению,…
На Запорожскую АЭС доставлена дополнительная партия дизельного топлива, предназначенного для резервных дизель-генераторов, которые обеспечивают работу станции при утрате внешнего электроснабжения. Информацию об этом журналистам предоставил генеральный директор «Росатома» Алексей Лихачев,…