Диетолог Марьяна Джутова рассказала о пользе употребления суши. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам эксперта, суши с рыбой оказывают положительное воздействие на нервную систему. Дело в том, что нори, которые являются одним из ингредиентов суши, богаты йодом, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. Благодаря отсутствию термической обработки, водоросли сохраняют все свои полезные свойства, подчеркивает специалист.
Рис, по мнению Джутовой, полезен для людей с проблемами ЖКТ. Он также богат клетчаткой, способствующей улучшению пищеварения.
В дополнение к этому, диетолог акцентировала внимание на полезных свойствах авокадо, которое часто используется в некоторых видах роллов. Авокадо богат витаминами A, E, B, K, калием и фолиевой кислотой, необходимыми для поддержания здоровья нервной системы, заключила Джутова.
Ранее врач-гастроэнтеролог Калимат Багатова предупредила, что некоторые гарниры могут навредить здоровью при употреблении с мясом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Соединенные Штаты Америки и Исламская Республика Иран заключили двустороннее соглашение. Администрация президента США приняла на себя обязательство демонтировать морскую блокаду, ранее установленную против иранских портов и судоходства в акватории Персидского…
Замглавы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Александр Алимов в интервью РИА Новости раскрыл ранее непубликовавшиеся детали напряжённых дипломатических баталий, развернувшихся на специальной сессии Генассамблеи ООН. Это заседание было созвано в феврале 2026 года и целиком…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп выступил с заявлением относительно открытия Ормузского пролива. Он связал это событие с подписанием соглашения с Ираном, назначенным на пятницу, 19 июня. В своём аккаунте в социальной сети Truth Social американский лидер написал,…
Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций Антониу Гутерриш официально подтвердил, что всемирная организация готова оказывать всестороннее содействие Соединенным Штатам Америки и Исламской Республике Иран в достижении устойчивого и долгосрочного мира. Соответствующее…
Руководитель Минвойны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что местные власти рассчитывают на участие в контроле за иранским ядерным топливом после заключения сделки с Тегераном. В интервью телеканалу…
Уставшие от постоянных проблем власти входящих в состав ЕС государств по прошествии нескольких лет всё же пришли к выводу о необходимости возобновления переговорного процесса с Россией, признав несостоятельность прежней линии…