О том, нужно ли есть киви с кожурой, рассказала в разговоре с aif.ru диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
По словам врача, киви богат антиоксидантами, в кожуре которых даже больше, чем в мякоти. Антиоксиданты необходимы организму для защиты клеток от разрушения.
Вдобавок кожура фрукта богата фолиевой кислотой, необходимой для иммунитета и кровообращения
Кроме того, богата кожура киви и клетчаткой, которая хорошо очищает пищеварительную систему, снижает уровень вредного холестерина и выводит токсины.
Прежде гастроэнтеролог Александра Алисова заявила, что ягоды, кокосы и мята являются самыми полезными для пищеварения продуктами. По ее словам, кишечник является важной частью пищеварения, поскольку в нем содержится более 70 процентов всех клеток, которые вырабатывают антитела.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Обширное тестирование позволило понять, что рацион с высоким содержанием клетчатки и цельнозерновых продуктов может быть связан с меньшей вероятностью развития рака легких и смерти от этого заболевания. В среду оказалось…
Жители улицы Залесского сообщили о большом количестве крыс возле медицинского университета в Новосибирске, передает Telegram-канал «Mash Siberia». По словам горожан, грызуны расплодились в расположенных поблизости сараях и теперь распространяются по…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен до сих пор лично не дала показания Прокуратуре Европейского союза (EPPO) в рамках уголовного расследования о закупках вакцин от COVID-19 у компании Pfizer. Официальное…
Президент РФ Владимир Путин, выступая на пленарной сессии экономического и гуманитарного форума Россия-Африка, сформулировал ключевую цель, от которой зависит дальнейшее развитие связей со странами континента. Об этом в среду, 28…
В сложившихся условиях именно государство должно активнее влиять на ценовую политику российских театров, чтобы спектакли оставались доступными для широкой аудитории. С таким предложением выступил в среду член Государственной Думы Российской…
Госдума перенесла на 29 октября рассмотрение в первом чтении законопроекта об эксперименте по продаже вина через сайт «Почты России», передает РИА Новости. Обсуждение отложили из-за отсутствия некоторых приглашенных представителей ведомств.…