Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала, что перед сном категорически нельзя пить кофе, так как содержащийся в нём кофеин влияет на нервную систему. Об этом пишут «Аргументы и Факты».
Она предупредила, что выпитый перед сном кофе может привести к бессоннице, так как напиток повышает тревожность. Кроме этого, употреблённый в ночное вовремя кофейный напиток снижает качество сна, что чревато проблемами с сосудами и сердцем, сахарным диабетом и другими заболеваниями.
Диетолог призвала не пить больше 2-3 чашек кофе в сутки. При этом последний приём напитка должен быть не позднее, чем за 6 часов до сна.
Ранее кардиолог Кореневич заявила, что кофе и алкоголь способны довести до панической атаки. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Граждане пенсионного возраста, у которых выплаты обычно поступают в период с первого по десятое число месяца, в декабре текущего года получат две суммы: стандартную декабрьскую и досрочную январскую за 2027…
Эксперт по бухгалтерии Наталья Егорова объяснила, почему жители квартир одинаковой площади могут платить за отопление разные суммы. Об этом сообщает URA.RU. По словам специалиста, размер платежа зависит от способа учета…
Эксперт по бухгалтерии Наталья Егорова объяснила, почему жители квартир одинаковой площади могут платить за отопление разные суммы. Об этом сообщает URA.RU. По словам специалиста, размер платежа зависит от способа учета…
В обозримом будущем именно египетский город Александрия рассматривается в качестве одной из основных площадок для развития зернового хаба с участием России. Об этом в среду вечером проинформировала руководитель Минсельхоза Российской…
В Надеждинском районе рассмотрят дело 49-летнего мужчины, которого следствие подозревает в выращивании более 21 тысячи кустов конопли. Прокуратура Приморского края утвердила обвинительное заключение, сообщает ИА DEITA.RU. По данным следствия, в…
В российском законодательстве не установлена фиксированная сумма, которую гражданин может без ограничений внести на банковский депозит, не подтверждая происхождение средств. Федеральный закон № 115-ФЗ обязывает отечественные кредитные организации проводить тщательный…