Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала, что перед сном категорически нельзя пить кофе, так как содержащийся в нём кофеин влияет на нервную систему. Об этом пишут «Аргументы и Факты».
Она предупредила, что выпитый перед сном кофе может привести к бессоннице, так как напиток повышает тревожность. Кроме этого, употреблённый в ночное вовремя кофейный напиток снижает качество сна, что чревато проблемами с сосудами и сердцем, сахарным диабетом и другими заболеваниями.
Диетолог призвала не пить больше 2-3 чашек кофе в сутки. При этом последний приём напитка должен быть не позднее, чем за 6 часов до сна.
Ранее кардиолог Кореневич заявила, что кофе и алкоголь способны довести до панической атаки. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Начальника полиции Шымкента и нескольких других сотрудников уволили после поручения президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева оценить работу правоохранительных органов по делу об убийстве девушки. Об этом РИА Новости сообщили в МВД…
Стендап-комик Руслан Белый*, который переехал из России в Испанию, рассказал, что его до сих пор удивляет местная бюрократия. Об этом он сказал во время выступления, запись которого опубликована на YouTube.…
В Саратовской области два человека погибли в результате пожара в пятиэтажном жилом доме. Как сообщило региональное управление МЧС, инцидент произошёл на улице Трнавской в городе Балаково. По данным ведомства, возгорание…
Минувшей ночью Земля подверглась воздействию магнитной бури, достигшей отметки G4.7 по шкале интенсивности, где G5 является наивысшим возможным значением. Об сообщает ИА «Время Н» со ссылкой на Лабораторию солнечной астрономии…
Доктор экономических наук, главный научный сотрудник Института экономики РАН Игорь Николаев допустил рост российского госдолга. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По прогнозу МВФ, он продолжит расти с примерно 23% по…
Минобороны РФ заявило о том, что за четыре часа было ликвидировано и перехвачено над территорией России 60 беспилотников Вооруженных формирований Украины. Об этом во вторник, 20 января, сообщается в Telegram-канале…