Врач-диетолог Лорен Манакер рассказала порталу Eat This, Not That, что тыквенные семечки богаты цинком клетчаткой и антиоксидантными веществами, которые препятствуют развитию онкологических заболеваний.
Сообщается, что регулярное употребление тыквенных семечек снижает воспалительные процессы в организме и поддерживают иммунитет. Также в семечках содержится большое количество полезных аминокислот, микроэлементов и витаминов, которые положительно влияют на нервную систему, помогают снизить уровень стресса, успокоиться и нормализуют сон.
«Исследования показали, что тыквенные семечки существенно снижают развитие рака молочной железы у женщин во время менопаузы. Полифенолы, которыми богаты семечки, играют важную роль в профилактике данного вида онкологии», — подчеркнула специалист.
При этом диетолог предостерегла от злоупотребления тыквенными семечками. По её словам, это достаточно калорийный продукт. Более того, растительная клетчатка может привести ко вздутию живота.
Ранее эндокринолог Павлова предупредила, что в семечках могут присутствовать яйца паразитов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент Российской Федерации Владимир Путин направил поздравительное послание председателю Китайской Народной Республики Си Цзиньпину по случаю его дня рождения. В поздравительной телеграмме, адресованной китайскому лидеру, глава российского государства выразил теплые…
Первый зампред комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова в беседе с «Лентой.ру» назвала странной попытку лидеров G7 убедить Дональда Трампа в «победе» Украины в ходе предстоящего саммита во Франции.…
Глава ДНР Денис Пушилин заявил, что решение киевского режима эвакуировать людей и предприятия из Краматорска свидетельствует о подготовке к сдаче города. Он подчеркнул, что такая практика уже стала характерной для…
Президент России Владимир Путин направил поздравительную телеграмму председателю КНР Си Цзиньпину по случаю его дня рождения. В послании глава государства подчеркнул, что недавняя встреча в Пекине подтвердила устойчивое развитие двусторонних…
Президент России Владимир Путин направил поздравительную телеграмму председателю КНР Си Цзиньпину. Текст послания был опубликован на официальном сайте Кремля. В нем российский лидер подчеркнул важность продолжения тесного взаимодействия между двумя…
Центральная избирательная комиссия Армении 15 июня опубликовала заявление, в котором обосновала отказ от проведения повторного голосования на трёх избирательных участках. На этих участках ранее, 7 июня, были аннулированы результаты парламентских…