Врач-диетолог Лорен Манакер рассказала порталу Eat This, Not That, что тыквенные семечки богаты цинком клетчаткой и антиоксидантными веществами, которые препятствуют развитию онкологических заболеваний.
Сообщается, что регулярное употребление тыквенных семечек снижает воспалительные процессы в организме и поддерживают иммунитет. Также в семечках содержится большое количество полезных аминокислот, микроэлементов и витаминов, которые положительно влияют на нервную систему, помогают снизить уровень стресса, успокоиться и нормализуют сон.
«Исследования показали, что тыквенные семечки существенно снижают развитие рака молочной железы у женщин во время менопаузы. Полифенолы, которыми богаты семечки, играют важную роль в профилактике данного вида онкологии», — подчеркнула специалист.
При этом диетолог предостерегла от злоупотребления тыквенными семечками. По её словам, это достаточно калорийный продукт. Более того, растительная клетчатка может привести ко вздутию живота.
Ранее эндокринолог Павлова предупредила, что в семечках могут присутствовать яйца паразитов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В пяти российских регионах средняя заработная плата в августе 2026 года превысила 150 тысяч рублей. Самые высокие показатели зафиксированы на Чукотке и в Магаданской области. Об этом сообщает РИА Новости…
В России медицинские работники, учителя, семьи с детьми и некоторые другие категории граждан смогут приобрести автомобиль со скидкой по государственной программе льготного автокредитования. Размер поддержки составит от 10% до 40%…
Член Государственного трибунала Польши Яцек Майхровский выступил с утверждением о том, что в стране произошёл государственный переворот. С таким заявлением он обратился к участникам митинга, собравшегося возле здания Конституционного суда.…
Финляндия продолжает занимать первое место среди стран Евросоюза по уровню безработицы. В сентябре 2026 года показатель составил 10,5%, следует из данных Евростата, опубликованных 30 октября. По информации агентства «Финмаркет», на…
Российские школьники и студенты колледжей могут бесплатно пройти обучение по современным ИТ-направлениям и получить до 10 дополнительных баллов при поступлении в университет. О такой возможности рассказал РИА Новости член комитета…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова отреагировала на события, разворачивающиеся в Польше, и обратилась к главе польского внешнеполитического ведомства Радославу Сикорскому. Она напомнила ему о фразе, которую он произнёс ранее…