Врач-диетолог Лорен Манакер рассказала порталу Eat This, Not That, что тыквенные семечки богаты цинком клетчаткой и антиоксидантными веществами, которые препятствуют развитию онкологических заболеваний.
Сообщается, что регулярное употребление тыквенных семечек снижает воспалительные процессы в организме и поддерживают иммунитет. Также в семечках содержится большое количество полезных аминокислот, микроэлементов и витаминов, которые положительно влияют на нервную систему, помогают снизить уровень стресса, успокоиться и нормализуют сон.
«Исследования показали, что тыквенные семечки существенно снижают развитие рака молочной железы у женщин во время менопаузы. Полифенолы, которыми богаты семечки, играют важную роль в профилактике данного вида онкологии», — подчеркнула специалист.
При этом диетолог предостерегла от злоупотребления тыквенными семечками. По её словам, это достаточно калорийный продукт. Более того, растительная клетчатка может привести ко вздутию живота.
Ранее эндокринолог Павлова предупредила, что в семечках могут присутствовать яйца паразитов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Власти Болгарии официально объявили о прекращении поставок оружия и боеприпасов на Украину, которые ранее осуществлялись из собственных военных запасов страны. Об этом сообщает издание «АБН24». О таком решении недавно публично…
В Лондоне несколько дней назад состоялась встреча так называемой евротройки, в которой приняли участие главы Великобритании, Франции и Германии. По итогам этих переговоров был объявлен список требований к России, который…
Стало известно о моменте мощного взрыва газа, который произошел в жилом доме в Самаре на улице 22-го Партсъезда. По предварительным данным, в результате этого происшествия один человек погиб и еще…
Известный российский кинорежиссер и сценарист Александр Сокуров направил открытое письмо председателю Союза кинематографистов России Никите Михалкову, в котором призвал к помощи в разблокировании проката фильмов и сериалов, которые ранее не…
С июля 2026 года ряд категорий граждан получит увеличенные пенсионные выплаты. Это касается пенсионеров, которым исполнилось 80 лет в июне, тех, кто впервые получил инвалидность I группы, а также лиц,…
Польские следователи обнаружили 32 человеческих эмбриона, которые были закопаны на земельном участке врача-патологоанатома Магдалены Х*. в поселке Люторыж, расположенном недалеко от Жешува. Информацию об этом находке в субботу, 13 июня,…