Частое употребление белого риса хорошо влияет на здоровье костей. Об этом заявила диетолог Лорен Манакер. В интервью с изданием Eat This, Not That! она рассказала о неожиданных свойствах этой крупы, пишет «Лента.ру».
Эксперт отметила, что рис справедливо обвиняют в содержании «пустых» калорий и «плохих» углеводов, однако полностью отказываться от этой крупы не стоит. Она сообщила, что регулярное употребление белого риса в пищу укрепляет кости «Мы все знаем, что кальций и витамин D — питательные вещества для здоровья костей. Но не менее важен для них и марганец, содержащийся в белом рисе», — подчеркнула врач.
Также Манакер посоветовала чаще есть рис тем, кто чувствует вялость и усталость, так как из-за большого содержания углеводов эта крупа является отличным «топливом» для организма. При этом многие сорта риса обогащены витаминами группы В, которые также увеличивают шкалу энергии человека.
И все же не стоит есть его слишком много — это может быть чревато метаболическим синдромом.
Как передавала прежде Общественная служба новостей, россиянам за один раз можно съедать не более 200 граммов арбуза, поскольку в нем содержится слишком много сахара. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Эксперт Global Fact-Checking Network Александр Геррейро заявил, что никакой правовой лазейки, которая позволила бы Евросоюзу изъять российские замороженные активы, нет. Об этом пишет ТАСС. Геррейро подчеркнул, что в настоящее время…
Президент Владимир Путин подписал закон, предоставляющий вдовам бойцов СВО право на бесплатное обучение в высших и средних профессиональных учебных заведениях. Заместитель председателя социального комитета Совета Федерации Дарья Лантратова отметила, что…
Жители Екатеринбурга почувствовали взрывную волну от удара беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ), а затем увиделии последствия атаки. Их слова передает РИА Новости. По словам одной из жительниц поврежденного многоэтажного дома,…
В Кемерове пожилая супружеская пара стала жертвой мошенников, потеряв 73 миллиона рублей. Злоумышленники выдавали себя за представителей пенсионного фонда, портала «Госуслуги» и правоохранительных органов, сообщает полиция Кузбасса. В конце марта…
В московской гостинице Radisson «Славянская» девочка впала в кому после того, как едва не утонула в бассейне. Подробностями поделился Telegram-канал «112». Инцидент произошел 24 апреля в спортивном центре при отеле,…
Российские войска освободили село Бочково в Харьковской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Северный ветер». В сводке говорится, что Бочково было форпостом украинской армии на северном берегу реки Волчья – враг…