Частое употребление белого риса хорошо влияет на здоровье костей. Об этом заявила диетолог Лорен Манакер. В интервью с изданием Eat This, Not That! она рассказала о неожиданных свойствах этой крупы, пишет «Лента.ру».
Эксперт отметила, что рис справедливо обвиняют в содержании «пустых» калорий и «плохих» углеводов, однако полностью отказываться от этой крупы не стоит. Она сообщила, что регулярное употребление белого риса в пищу укрепляет кости «Мы все знаем, что кальций и витамин D — питательные вещества для здоровья костей. Но не менее важен для них и марганец, содержащийся в белом рисе», — подчеркнула врач.
Также Манакер посоветовала чаще есть рис тем, кто чувствует вялость и усталость, так как из-за большого содержания углеводов эта крупа является отличным «топливом» для организма. При этом многие сорта риса обогащены витаминами группы В, которые также увеличивают шкалу энергии человека.
И все же не стоит есть его слишком много — это может быть чревато метаболическим синдромом.
Как передавала прежде Общественная служба новостей, россиянам за один раз можно съедать не более 200 граммов арбуза, поскольку в нем содержится слишком много сахара. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Финляндия намерена продолжать обучение украинских солдат. Об этом в пятницу, 17 мая. сообщила пресс-служба правительства страны. Согласно сообщению, сегодня президент Финляндии Александер Стубб и комитет совета министров по внешней политике…
Мужчина, который подозревается в покушении на премьер-министра Словакии Роберта Фицо, предстанет перед судом 18 мая. Об этом сообщает afp.com со ссылкой на пресс-секретаря суда. Сейчас подозреваемый находится под арестом. Покушение…
Видео с находящимся в прострации украинским пленным появилось в Telegram-канале «Архангел Спецназа». Как сообщает источник, он попал в плен на Харьковском направлении и некоторое время был без сознания, а после…
В Североатлантическом альянсе (НАТО) убеждены, что российская сторона будет являться «долгосрочной угрозой и большой проблемой» для военно-политического блока вне зависимости от исхода украинского кризиса. Соответствующую информацию в пятницу, 17 мая,…
Президент кинологической федерации Владимир Голубев объяснил, как помочь собаке не стать жертвой догхантера. Об этом сообщает «Радио 1». Он отметил, что домашний пес может отравится если подберет или понюхает отравленную…
В Тульской области возбудили уголовное дело против главы миграционной службы Дениса Оськина. Он и его сообщники за деньги помогали мигрантам вставать на учет, оформлять разрешения на проживание и получать гражданство…