Врач-диетолог Марина Макиша заявила, что чечевица, яблоки, абрикосы и квашеная капуста помогут поддерживать оптимальный баланс бактерий в организме. Об этом пишет «Москва 24».
Она отметила, что для профилактики важно следить за микробиомом. Это совокупность бактерий, вирусов и грибов, которые обитают в организме. Для поддержания баланса необходимы пребиотики.
Это растворимая клетчатка, пищевые волокна, которые содержатся в основном в продуктах растительного происхождения. Например, бобовые, цельнозерновые, зрелые овощи и фрукты.
Ранее гастроэнтеролог Вялов сообщил о риске аритмии и спазма бронхов при плавании после еды. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Мама вундеркинда Алисы Тепляковой Наталья Теплякова стала мамой в десятый раз. Об этом сообщил ее муж, Евгений. Он также поделился фотографией новорожденного и раскрыл его необычное имя. «Друзья, познакомьтесь с Градошем!…
Резкие высказывания главы киевского режима Владимира Зеленского в адрес главы Пентагона Пита Хегсета выглядят неприлично из-за грубой формы. К такому выводу пришел кипрский журналист Алекс Христофору, высказав свою точку зрения…
На первичном рынке жилья Москвы самым дорогим лотом признана квартира стоимостью 7 млрд рублей. Объект находится в жилом комплексе, расположенном на Остоженке. Сведения предоставили специалисты экосистемы Kalinka, на них ссылается…
Судебные приставы добиваются принудительного взыскания с Анатолия Чубайса, ранее возглавлявшего корпорацию «Роснано», суммы, приближающейся к 20 млрд рублей. Почти 18 млрд рублей из этого объёма приходится на взыскания имущественного характера,…
Устойчивое урегулирование противостояния вокруг Украины не может быть достигнуто, если не принимать во внимание законные интересы безопасности Российской Федерации. Такую позицию изложил американский экономист Джеффри Сакс, выступая в рамках дискуссии…
После начала биржевых сессий мировые котировки нефти пошли вниз. Как показывают торговые данные, баррель эталонного сорта Brent оказался дешевле 110 долларов. Об этом пишет РИА Новости. К 03.56 мск стоимость…