Общество

Диетолог Макиша предупредила об опасных последствиях переизбытка витамина С

31 января 2022, 19:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Витамин С необходим для поддержания иммунитета и здоровья в целом, особенно в зимнее время. Однако переизбыток витамина может привести к противоположному эффекту, сообщила диетолог и гастроэнтеролог Марина Макиша в беседе с «Вечерней Москвой».

«Пить препарат [витамин С] больше, чем допускается по нормам, не стоит, потому что гипервитаминоз может привести к аллергическим реакциям, тошноте, головокружениям и проблемам с сердцем», — объяснила врач. Допустимая норма всегда пишется на упаковке препарата, напомнила она.

Макиша подчеркнула, что избыток витамина С в организме также нарушает некоторые процессы, однако до конца побочные эффекты пока не изучены. Курс лечения и дозировка препарата определяется в зависимости от индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья, поэтому лучше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, сказала эксперт.

Кроме того, прием витамина С при ОРВИ является бессмысленным, добавила диетолог.

Ранее Марина Макиша раскрыла вред мармеладных витаминов для детей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Мудрых

Я родилась в Ижевске. После окончания школы выучилась в музыкальном училище. Затем поступила на факультет журналистики в "УрФУ им. Б.Н. Ельцина", в г. Екатеринбург. В журналистике с 16 лет. Сначала работала на двух местных телеканалах, затем открыла новое интернет-СМИ совместно с другими соавторами, а после была редактором Федерального делового журнала "ВПриоритете".

Последние статьи

Сергей Миронов призвал ужесточить наказание за ношение холодного оружия

Политик Сергей Миронов переживает из-за роста преступности с использованием холодного оружия. Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов в интервью «360.ru» выразил серьезную обеспокоенность тем фактом, что участившиеся случаи поножовщины представляют…

% дней назад

Подоляка: Лавров унизил Британию

Военный блогер Юрий Подоляка оценил слова главы МИД РФ Сергея Лаврова, который заявил, что Великобританию следует называть просто Британией. По словам военблогера, приставка «великая» уже не соответствует текущей реальности, а…

% дней назад

NYT: в Пентагоне недовольны возможностью Трампа силой захватить Гренландию

Чиновники в американском министерстве войны недовольны планами президента США Дональда Трампа силой захватить Гренландию. Об этом, ссылаясь нга источники, пишет газета New York Times. В публикации сказано, что чиновники и…

% дней назад

Муж Наташи Королевой Тарзан дал совет продавцам масок со своим лицом

Интернет-пространство заполонили маски и фигуры в полный рост с изображениями известных личностей, которые пользуются спросом на праздниках и тематических вечеринках. Сергей Глушко, более известный как Тарзан и супруг Наташи Королевой,…

% дней назад

В Новосибирской области заметили редкое полярное сияние

В Новосибирской области в небе над районом деревни Жеребцово заметили редкое для этих мест полярное сияние. Об этом сообщает Сиб.фм. Отмечается, что его смог заснять астрофотограф Алексей Поляков. «Зеленая часть…

% дней назад

SHOT: в администрации Сергиева Посада прошли обыски

Правоохранители провели обыски в администрации Сергиева Посада. Об этом в среду, 21 января, сообщил Telegram-канал SHOT. Уточняется, что у силовиков появились вопросы к и.о. главы городского округа Сергею Тостановскому. Как…

% дней назад